無(wú)論是輕度，中度和重度脂肪肝都最好不要喝酒，無(wú)論是啤酒、白酒還是紅酒，最好不要喝。當(dāng)然少量的喝酒，偶爾的喝酒，也不代表說一定會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。
脂肪肝的病人無(wú)論是輕度，中度，還是重度，都需要做好幾個(gè)方面的工作。
第一個(gè)，不要喝酒或者說盡量不要喝酒，特別是要避免大量的喝酒。
第二控制飲食。要控制每天飲食的總量，根據(jù)工作和生活的強(qiáng)度來(lái)決定，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。一定要控制油脂和高熱量的食物的攝入，要相對(duì)的低鹽飲食，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蛋白質(zhì)以及維生素和碳水化合物，要多吃蔬菜。
第三運(yùn)動(dòng)。一定要積極的參加有氧運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)制定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的方式，不可短時(shí)間內(nèi)過量的運(yùn)動(dòng)。
第四，控制體重。一般來(lái)說，通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝就可以控制得比較理想。
第五藥物治療。如果肝功能明顯的異常，只需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。目前常用的藥物有多烯磷脂膽堿、還原型谷甘肽、雙環(huán)醇等，要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。
