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• 脂肪肝怎樣預防

  脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 6763次

• 脂肪肝怎么預防

  預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2497次

• 脂肪肝的預防
  脂肪肝是肝臟較為常見的一種代謝性疾病，要重視脂肪肝的預防，首先就要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，要做到低鹽低脂飲食，不要吃過多油膩的食物，比如動物內臟、各種油炸類食物以及各種肥肉等。還需要定期的檢查血糖、血脂、肝臟彩超、肝功能等情況，這對于評估肝臟的健康狀況是比較重要。如果出現轉氨酶升高，就需要積極的保肝降酶治療，可以選擇雙環醇、水飛薊賓等藥物治療。還需要注意休息，不要抽煙喝酒，不要過度勞累。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-04-24 1158次

• 脂肪肝的預防
  一、合理膳食，每日三餐膳食要調配合理做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。二、適當運動，每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動，要從小運動量開始循序漸進，逐步達到適當的運動量以加強體內脂肪的消耗。三、慎用藥物，任何藥物進入人體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。四、心情要開朗，不暴怒少氣惱，注意勞逸結合也是相當重要。
  語音時長 1:12”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-22 1332次

• 脂肪肝如何預防
  病情分析：預防脂肪肝要先養成良好的飲食習慣，不能吃油膩、油炸、煎炒、糖分高的食物，其次要注意控制體重，不能暴飲暴食，定期進行健身活動。意見建議：脂肪肝重在預防，至于治療方面也可以加用藥物輔助治療，包括保肝降酶藥物如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、雙環醇等，血脂高還可以使用調脂藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-16 1002次

• 脂肪肝怎么預防
  脂肪肝的預防包括合理的生活飲食習慣，脂肪肝是比較常見的肝臟疾病，隨著物質生活條件的提高，脂肪肝的發生率在逐漸的增加，首先應該注意科學合理的膳食，減少高脂高熱量的飲食攝入，禁忌暴飲暴食，禁忌大量的飲酒，同時適當的多參加體育鍛煉，保持良好的生活習慣，避免過多的使用一些藥物等，可以有效預防脂肪肝的發生。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 1602次

• 脂肪肝的護理措施
  脂肪肝的護理有四大項：一，避免服用具有肝損害的藥物，像四環素類藥，激素類藥，降血脂藥物，以防藥物性的脂肪肝；二，糾正不良的飲食習慣。一日三餐定時定量，早餐吃飽，中餐吃好，晚餐適量，不要過飽，對于常年酗酒的人來說，徹底戒酒是預防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法；三，維持理想體重，以及必要的鍛煉。運動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 623次

• 脂肪肝的護理措施
  脂肪肝的護理重點在于調整生活方式、合理飲食、適量運動和必要時的藥物治療。通過綜合護理措施，可以有效控制病情，促進肝臟健康。1、調整生活方式是脂肪肝護理的基礎。患者應戒煙限酒，保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，要保持良好的心態，減少精
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次