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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48665次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7237次

• 藍莓對眼睛好嗎
  藍莓對眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍莓中的花青苷色素的重要作用，可促進視紅素的再合成作用從而增強人的視力，花青苷色素除了強化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強化眼睛的微血管壁促進微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人都有幫助。
  語音時長 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 14672次

• 菊花對眼睛好嗎
  菊花對眼睛是有一定好處的，道菊花是一種非常名貴的觀賞花卉，它是中國的十大名花之一，在中國已經(jīng)有3000多年的栽培歷史菊花除了可以觀賞以外，還可以食用入藥，菊花，能夠提神，它是一種神經(jīng)強壯劑，有良好的鎮(zhèn)靜作用。菊花還可以解熱殺菌，還能預(yù)防高血壓，延緩衰老，那么菊花對眼睛有什么作用。菊花對眼睛最主要的作用是清肝明目，菊花具有散風熱，平肝明目的功效，所以一般都會用菊花來泡一些茶喝。在使用菊花時候要注意些什么，個人選擇菊花的時候。要注意不要選擇顏色發(fā)暗的菊花，因為這種菊花一般是成年菊花，很可能長霉，還有就是菊花的浸泡時間不要過長，以免破壞它的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:14”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-01-30 9010次

• 轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬脝?/div>

  經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對眼睛有好處。預(yù)防近視要學(xué)會科學(xué)用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等。

  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4404次

• 近視墨鏡對眼睛好嗎
  病情分析：近視患者如果經(jīng)常在戶外或強光下工作或生活的話，是可以配戴近視墨鏡的，對于保護眼睛有好處，近視墨鏡能夠像普通墨鏡一樣濾過環(huán)境中的強光，減少強光對眼睛的刺激，同時還能夠矯正近視患者的視力。意見建議：建議患者在驗配近視墨鏡時，要到正規(guī)醫(yī)院或者眼鏡店進行驗光檢查，確定準確的近視度數(shù)，使用合格的鏡片，這樣驗配出來的眼鏡配戴才會舒適。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-10-05 2904次

• 豬肝對眼睛好嗎
  豬肝對眼睛也有一定的好處，它能夠保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀疲勞。肝是補血的食品當中最常用的一種食物，尤其是豬肝，它的營養(yǎng)含量是豬肉的十多倍，食用豬肝可以調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。對于眼睛來說是有很好的幫助，而且也能夠維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義，而且食用動物的肝臟還
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 175次

• 菊花對眼睛好嗎
  菊花對眼睛是有一定好處的，道菊花是一種非常名貴的觀賞花卉，它是中國的十大名花之一，在中國已經(jīng)有3000多年的栽培歷史菊花除了可以觀賞以外，還可以食用入藥，菊花，能夠提神，它是一種神經(jīng)強壯劑，有良好的鎮(zhèn)靜作用。菊花還可以解熱殺菌，還能預(yù)防高血壓，延緩衰老，那么菊花對眼睛有什么作用。菊花對眼睛最主要的作
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 533次