壓腿的時候聽到骨頭響怎么回事

00:00
01:22

醫生主講實錄

壓腿的時候主要是讓下肢肌肉進行拉伸,拉伸的時候受力最大的部位當然是肌肉兩側的肌腱附著在骨面的地方,它由少量的軟骨和骨組織交界的地方組成。

當壓腿的時候肌腱附著在骨的地方,就相當于是軟骨和骨交界的地方,它受到強烈的拉力,軟骨跟骨發生摩擦就會聽到聲響,聽到這個聲音響實際上是軟骨跟骨摩擦的聲音,用力大了對身體、對于骨關節的地方不太好。

建議循序漸進,不要一次到位,慢慢進行拉伸,這樣對身體會好一點,要太用力了有時候脫位、半脫位都不好。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大香伊人久久精品一区二区| 羽田真理n1170在线播放| 欧美日本中文字幕| 在线日本妇人成熟| 人人爽人人爽人人片a免费| 一本久久a久久精品亚洲| 精品无码久久久久久久久| 强行扒开双腿猛烈进入| 日韩人妻不卡一区二区三区| 国产精品久久久福利| 亚洲伊人色欲综合网| 手机1024看片| 欧美一区二区三区久久综合| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 亚洲三级在线视频| 久久亚洲精品专区蓝色区| 暖暖日本免费中文字幕| 国产婷婷色一区二区三区深爱网| 久久精品一区二区三区av| 高h全肉动漫在线观看最新| 日本动态120秒免费| 中国大白屁股ass| 精品一区二区三区电影| 天天影视色香欲性综合网网站 | 免费A级毛片在线播放不收费| qvod激情小说| 激情国产AV做激情国产爱| 国外bbw免费视频| 亚洲人成无码网站在线观看| 国产精品久久自在自线观看| 日本免费人成黄页网观看视频| 国产91精品在线观看| 一区二区三区国产精品| 免费福利在线播放| 日本高清免费看| 四虎最新地址在线观看1080p| yellow字幕网在线zmzz91 | 日韩欧美视频在线| 国产一级αv片免费观看| 亚洲va在线va天堂成人| 黑人巨大videos极度另类|