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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6423次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3215次

• 來月經腰酸怎么緩解
  女性在月經期時由于盆腔器官處于充血狀態，可引起腰骶酸脹，下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當女性在月經期間腰酸嚴重，多考慮是由于痛經引起的。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般指盆腔內無器質性病變，主要是由于子宮發育不良，子宮過度前傾或后傾引起，另外當月經期受涼也可引起腰酸。繼發性痛經指盆腔內有器質性病變引起，如盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎等，建議要進行檢查以明確病因對癥治療。女性在月經期間要注意個人衛生，注意保暖，局部可以采用熱敷，也可以用溫熱水泡腳，都有助于緩解腰酸的癥狀，同時要保證充足的睡眠，禁止劇烈運動。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 18852次

• 月經腰酸痛怎么緩解
  1、可以熱敷，月經來臨時如果覺得四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的，可以在腰部放個溫暖的東西，可以緩解疼痛。在條件允許的情況下可以仰臥在床上，用溫水將毛巾打濕，墊于腰間疼痛部稍下面的骶部，上面再放一熱水袋熱敷約十分鐘，再分別在腰兩側熱敷十分鐘。2、還要補充鉀和鐵，適當地調節飲食，可以有效地補充身體所流失的營養，增強抵抗力，如吃一些含鉀和鐵的食物。補充鉀能緩和情緒，抑制疼痛防止感染，并減少經期的失血量。補充含鐵豐富的食物，如魚類、各種動物肝、蛋黃等。3、還可以按揉合谷穴，可以有效地緩解疼痛。因為合谷穴有活血行氣通經的作用，有一定地止疼功效，因此如果在月經期腰酸痛的時候可以試一下。4、也可以按摩，可以掌壓腰骶部，然后按摩腰背，這種方法也可有效地緩解月經腰酸疼。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-14 5763次

• 來月經腰酸怎么緩解
  月經期間多數的女性會表現出盆腔的充血和子宮的充血。盆腔的充血和子宮的充血就會導致月經期間腰部酸疼的表現，一般輕微的腰部酸痛可以考慮使用熱水袋或者暖寶寶局部貼敷，如果腰部酸痛癥狀比較嚴重，可以考慮使用中頻理療儀，進行對癥理療。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 2002次

• 月經腰酸背痛怎么緩解
  病情分析：這種情況是因為患者氣血虛弱造成的，是月經期間常見的癥狀。意見建議：對于這種癥狀的患者，一定要注意多休息，不要從事繁重的勞動，要注意保暖工作，也可以用手按摩自己的腰部。另外也可以適當喝些大棗茶，姜糖水，補充氣血，要保持好的心情，飲食上可以清淡些，多飲水。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-06 1403次

• 月經腹痛腰酸怎么緩解
  在月經期間出現腹痛，伴隨有腰酸的癥狀這說明是痛經的表現。引起痛經的原因有兩種：一種是宮寒導致的。可以吃女寶膠囊或者是暖宮丸這一類的中成藥物制劑，能夠緩解宮寒的癥狀，緩解痛經的現象。如果痛經特別明顯的時候，可以吃元胡止痛片治療，這屬于是中藥制劑，能夠有活血化瘀、疏通經絡，緩解疼痛的作用。另一種是有子宮
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 166次

• 月經腹痛腰酸怎么緩解
  月經期間出現腹痛和腰酸是許多女性常遇到的問題，這些癥狀通常與經期盆腔充血和子宮收縮有關。為了有效緩解這些不適，可以采取以下措施：一、藥物治療1、服用非處方止痛藥：如布洛芬等，這類藥物能夠有效緩解輕度到中度的經期疼痛。2、使用調經藥物：對于月
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次