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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6210次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3153次

• 月經腰酸痛怎么緩解
  1、可以熱敷，月經來臨時如果覺得四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的，可以在腰部放個溫暖的東西，可以緩解疼痛。在條件允許的情況下可以仰臥在床上，用溫水將毛巾打濕，墊于腰間疼痛部稍下面的骶部，上面再放一熱水袋熱敷約十分鐘，再分別在腰兩側熱敷十分鐘。2、還要補充鉀和鐵，適當地調節飲食，可以有效地補充身體所流失的營養，增強抵抗力，如吃一些含鉀和鐵的食物。補充鉀能緩和情緒，抑制疼痛防止感染，并減少經期的失血量。補充含鐵豐富的食物，如魚類、各種動物肝、蛋黃等。3、還可以按揉合谷穴，可以有效地緩解疼痛。因為合谷穴有活血行氣通經的作用，有一定地止疼功效，因此如果在月經期腰酸痛的時候可以試一下。4、也可以按摩，可以掌壓腰骶部，然后按摩腰背，這種方法也可有效地緩解月經腰酸疼。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-14 5724次

• 來月經腰酸怎么緩解
  女性在來月經期間出現腰酸的情況可以臥床休息，用熱水袋溫一溫下腹部，緩解腰部酸痛的癥狀。也可以多喝熱的姜糖水或者紅糖水促進經血的排出，緩解腰酸的癥狀。來月經期間出現腰酸的情況是由于月經期間盆腔充血刺激腰部神經而導致的，一般腰酸的癥狀是輕度的，隨著月經的消失腰酸的癥狀也會逐漸減輕消失的。如果腰部酸痛的癥狀比較嚴重，還建議及時到醫院就診，由專業的醫生給予檢查對癥治療，緩解腰部酸痛的癥狀。女性在來月經期間不要吃過于寒涼的食物。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-01 3509次

• 來月經腰酸怎么緩解
  月經期間多數的女性會表現出盆腔的充血和子宮的充血。盆腔的充血和子宮的充血就會導致月經期間腰部酸疼的表現，一般輕微的腰部酸痛可以考慮使用熱水袋或者暖寶寶局部貼敷，如果腰部酸痛癥狀比較嚴重，可以考慮使用中頻理療儀，進行對癥理療。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 1802次

• 月經腰酸背痛怎么緩解
  病情分析：這種情況是因為患者氣血虛弱造成的，是月經期間常見的癥狀。意見建議：對于這種癥狀的患者，一定要注意多休息，不要從事繁重的勞動，要注意保暖工作，也可以用手按摩自己的腰部。另外也可以適當喝些大棗茶，姜糖水，補充氣血，要保持好的心情，飲食上可以清淡些，多飲水。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-06 1403次

• 月經腹痛腰酸怎么緩解
  在月經期間出現腹痛，伴隨有腰酸的癥狀這說明是痛經的表現。引起痛經的原因有兩種：一種是宮寒導致的。可以吃女寶膠囊或者是暖宮丸這一類的中成藥物制劑，能夠緩解宮寒的癥狀，緩解痛經的現象。如果痛經特別明顯的時候，可以吃元胡止痛片治療，這屬于是中藥制劑，能夠有活血化瘀、疏通經絡，緩解疼痛的作用。另一種是有子宮
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 166次

• 月經腹痛腰酸怎么緩解
  月經期間出現腹痛和腰酸是許多女性常遇到的問題，這些癥狀通常與經期盆腔充血和子宮收縮有關。為了有效緩解這些不適，可以采取以下措施：一、藥物治療1、服用非處方止痛藥：如布洛芬等，這類藥物能夠有效緩解輕度到中度的經期疼痛。2、使用調經藥物：對于月
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次