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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠洷倔w感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6802次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 40197次

• 腰扭傷了怎么治療
  腰扭傷了治療方法通常主要是以保守治療和手術治療為主，首先應該進行病理性針對性的治療，針對的方針，首先是腰背部的制動，活血化瘀，封閉的療法，功能鍛煉等，藥物治療的主要是以口服的復方丹參片，云南白藥，活絡丹，三七粉及紅花等，還有就是在腰骶段硬膜外注入一些少量的皮質激素和適量的麻醉藥，改善受損局部肌肉組織的緊致狀態，有利于改善血液的循環。對于急性扭傷，疼痛劇烈且伴有肌肉緊致者，可以采用0.5%的普魯卡因在疼痛點處封閉，視病情的需要給予止痛鎮靜劑，安眠藥物等治療，還有就是局部制動是任何創傷組織修復的基本條件，手法推拿及各種促進腰部活動的一些運動以及療法，對于早期損傷的嚴重者不宜使用。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 3178次

• 腳扭傷了怎么治療
  在現代生活中腳扭傷是個比較常見的一個外傷，如果腳扭傷只是單純的一個軟組織損傷，建議首先局部要制動，避免劇烈的運動。在受傷后24小時內，建議首先要給予局部的冷敷治療，可以減少局部的腫痛。在過了24小時以后，可以局部的熱敷或者外擦一些消腫止痛類的藥酒減輕癥狀。如果局部的腫痛比較明顯，還可以適當的口服一些消腫止痛類的藥物緩解癥狀。如果腳扭傷合并了一些關節的脫位，甚至是關節里面相關的骨折的治療，由骨科醫生來定是否要需要進一步的手術治療或者暫時的可以手法復位、石膏外固定處理。
  語音時長 01:12”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-27 7178次

• 腰扭傷了怎么治療
  腰扭傷首先還是要積極的睡硬板床休息3到4周的時間，讓損傷的組織的恢復有一個穩定的環境，同時口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。下床的時候可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 1503次

• 扭傷了腰怎么治療
  患者可以找當地的中醫，通過針灸推拿按摩的方法來進行這方面的治療。在治療之后，日常生活中養成合理的生活習慣，避免身體過度的勞累，尤其是腰部一定要避免過度的用力。注意多休息，飲食方面適當的加強營養的補充，有利于你身體盡快恢復。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 1702次

• 腿扭傷了怎么辦
  腿扭傷是日常生活中常見的意外傷害，正確的處理方式對于恢復至關重要。在扭傷初期，應遵循PRICE原則：保護、休息、冰敷、壓迫、抬高，并適時就醫，以確保傷勢得到妥善處理。保護受傷部位，避免進一步傷害。在扭傷后應立即停止活動，并小心避免對傷處造成
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-26 0次

• 腿扭傷了怎么辦
  腿部出現扭傷的這種情況是日常生活中非常常見的一種情況，出現腿部扭傷的這種情況以后，早期可以給予冷敷，就是用冷水沖洗患處，或者是用冰袋對患處進行冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用。因為扭傷了以后小血管會破裂，從而出現內出血，內出血就會引起出現腫脹的情況，所以在腿部扭傷的早期必須進行冷敷。腿部出現扭
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 194次