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醫(yī)生主講實錄

感冒和流感特別是在比較冷的季節(jié)或者是在進入冬春季節(jié)時比較流行,因為感冒和流感都是屬于病毒感染,只是病毒的類型不同以及導致患者出現的病情緩急不同,所以針對感冒和流感首先是要在于預防。具體怎么預防感冒和流感主要有以下幾點:

一,特別是在冷暖交界的時候一定要注意防寒保暖。

二,要適當的多喝水,盡量避免到公共場合。

三,適當的叮囑免疫功能差的人群要盡量多參加體育運動項目來提高機體免疫功能,能很好的預防感冒和流感。

四,針對免疫功能比較低下的人群,一定要注意防寒保暖的同時要適當的飲食規(guī)律,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,盡量不要過度抽煙,不要過度喝酒,這對機體都是很好的防御。不管是什么疾病都可以降低它的發(fā)生率,所以針對預防感冒和流感也不例外。

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