頸椎引起偏頭痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病性頭痛是由頸椎骨錯(cuò)位,頸椎退化,頸椎關(guān)節(jié)病所引起的,主要是以預(yù)防為主。

首先,是睡覺時(shí)不可趴著,枕頭選擇最合適的保健枕。

第二,避免減少急性的損傷,避免抬重物,不要急剎車等。

第三,防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲,風(fēng)寒時(shí)局部血管收縮,血流性降低,有礙組織的代謝和廢物的清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

第四,積極治療局部的感染和其他疾病。

第五,改正不良的姿勢,減少勞損,低頭或仰頭一到2小時(shí),需要做頸部的活動,減輕肌肉緊張度,預(yù)防頸椎病的發(fā)生最重要的是要改善坐姿,埋頭苦干時(shí)也可間斷的做頸肩的運(yùn)動。

以上內(nèi)容僅供參考

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