頸椎引起偏頭痛怎么辦

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醫生主講實錄

頸椎病性頭痛是由頸椎骨錯位,頸椎退化,頸椎關節病所引起的,主要是以預防為主。

首先,是睡覺時不可趴著,枕頭選擇最合適的保健枕。

第二,避免減少急性的損傷,避免抬重物,不要急剎車等。

第三,防風寒,潮濕,避免午夜凌晨洗澡或受風寒吹襲,風寒時局部血管收縮,血流性降低,有礙組織的代謝和廢物的清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。

第四,積極治療局部的感染和其他疾病。

第五,改正不良的姿勢,減少勞損,低頭或仰頭一到2小時,需要做頸部的活動,減輕肌肉緊張度,預防頸椎病的發生最重要的是要改善坐姿,埋頭苦干時也可間斷的做頸肩的運動。

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