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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 10340次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 2958次

• 肥胖癥的營養防治
  肥胖癥患者每天總熱量不宜少于1200千卡，應根據個人的具體情況，按肥胖癥營養配餐方案來計算每日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質以及維生素的攝取量，應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養成不偏食的習慣。盡量多吃新鮮的水果，蔬菜，因其富含纖維素及可增加飽腹感，又可防止便秘，飲食應該清淡，肥胖癥換者避免吃過于油膩的食物，避免喝果汁，避免吃過于咸的食物，如咸菜、泡菜等等，還要限制糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭制品以及蜜餞食品的攝入。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-07 1980次

• 肥胖癥營養防治要點
  一，每天總熱量不宜少于1200千卡，應根據個人的具體情況，計算每日總熱能和蛋白質，脂肪，糖類，礦物質，維生素的攝取量。二，應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養成不偏食的習慣。三，盡量多吃新鮮的水果蔬菜，因其富含纖維素，既可增加飽腹感，又可防止便秘。四，飲食宜清淡。五，烹調方法以蒸，煮，烤，燉等少油法為宜，炒菜用的油必須按計劃中規定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉湯。六，增加飲食中纖維素的含量，例如多選糙米，胚芽米，以及纖維素多的蔬菜，水果。七，用餐采用分食方法比較好，以便正確控制份量。
  語音時長 1:19”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 1793次

• 怎樣預防治療肥胖癥
  首先在飲食方面，我們要預防飲食進食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當地補充礦物質和維生素的攝入，保證蛋白質攝入。加強運動，使消耗量增加，從而使收支平衡，達到預防和治療肥胖的作用。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-08 2004次

• 如何預防治療肥胖癥
  病情分析：預防治療肥胖癥要采取合理的飲食方法，不要吃太油膩的食物，對攝入的總熱量要進行控制，吃飯的時候，要細嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸飲料。意見建議：控制自己的飲食，保證充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平時要跑步，多鍛煉，長期堅持有規律的有氧運動，保持心情舒暢。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-26 1402次

• 膳食纖維可防治肥胖癥嗎
  膳食纖維可防治肥胖癥，但只能起到一定的輔助作用。建議及時到醫院進行檢查，并在醫生的指導下選擇相應的治療方式。膳食纖維有助于減肥，可以促進腸道蠕動，減少食物留在腸道的時間。膳食纖維還具有吸水功能，可以增加腸道中的糞便量，加快糞便的運行速度，有效減少有害物質接觸腸壁的時間。但對于肥胖癥的人群來說，膳食纖
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 98次

• 肥胖癥的保健膳食
  肥胖癥患者應該首先調整自己的飲食習慣，這在肥胖癥的治療中時非常重要的。1、合理控制熱量攝入，每日熱量供應=800-1200卡路里，蛋白質占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3。或1/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-14 2378次