膝關(guān)節(jié)損傷能做下蹲嗎

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醫(yī)生主講實錄

膝關(guān)節(jié)損傷能不能做下蹲動作,應(yīng)該根據(jù)膝關(guān)節(jié)的損傷的具體情況來分析,膝關(guān)節(jié)損傷包括膝關(guān)節(jié)的骨折,半月板,韌帶,軟骨等損傷。

單純的骨折一般完全愈合后三個月就可行下蹲動作,如果是膝關(guān)節(jié)的半月板軟骨損傷,由于半月板軟骨主要靠關(guān)節(jié)積液營養(yǎng)和滋潤,本身血供差,一旦出現(xiàn)損傷,很難自行修復(fù)。如果再行下蹲動作,由于造成膝關(guān)節(jié)半月板軟骨的摩擦,更加容易造成膝關(guān)節(jié)的蛻變,因此建議不要做下蹲動作。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷如果為單純的韌帶挫傷,愈后三個月也可行下蹲動作,但是對于造成膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的韌帶損傷,如內(nèi)外側(cè)韌帶斷裂,前后交叉韌帶斷裂,即使完全愈合后,也不建議行下蹲動作。因為如果下蹲動作姿勢不正確,容易造成再次的韌帶損傷,如果再行修復(fù)會對手術(shù)造成極大的困難。

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