肚子好痛拉不出來是怎么回事

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醫生主講實錄

肚子好痛拉不出來最常見的原因為便秘以及肛門、肛周病變,比如痔瘡、肛裂等等。

出現這種情況在飲食上平時要多喝水,食物要以清淡為主,不要吃辛辣、刺激的食物,注意飲食衛生,飲食規律,戒煙戒酒,少吃油膩、不容易消化的食物。作息要規律,不要熬夜,養成定時定點上廁所的良好習慣。不要久坐不動,要適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打羽毛球、做體操、打太極等等。平時還要多吃新鮮的蔬菜水果。

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