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• 每天4點多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來，每天也可以維持6個小時睡眠，這個時間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來，每天睡眠時間必然是不到6個小時的，可能會第二天存在精力不濟、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見的原因主要有以下幾種：第一個可能患者會存在神經(jīng)衰弱的問題，如果患者平時情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會對睡眠有一定的影響；第二個考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點多醒來有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點多是胃酸分泌比較多的時候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進行治療；第三個，有些患者半夜醒來可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來以后玩手機，可能會導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會容易出現(xiàn)早醒的問題，所以大家一定要區(qū)別對待，進行針對性的治療。

  

  02:03
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 68214次

• 冷到肚子痛怎么辦

  因為冷刺激刺激到腸道，引起腸痙攣，導(dǎo)致的腹痛，首要的一條就是要保暖。如果是在冷天氣情況下引起的腹痛，那就要多穿衣物，保護好胃部，還有和胃相對的背部，通過衣物來保暖。如果是因為進食生冷食物誘發(fā)肚子痛，一定要適當(dāng)?shù)倪M食一些溫?zé)岬氖澄铮瑫r要給予衣物的物理性保暖。總之就是冷刺激造成的腹痛，要從衣物的保暖，到飲食溫?zé)崾澄铩Ｈ绻鋵?dǎo)致的腹痛通過上述措施仍然不緩解，要考慮有沒有基礎(chǔ)疾病，這就需要醫(yī)院及時就診，讓專業(yè)大夫來判斷。

  

  01:32
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 4979次

• 半夜3點多醒怎么回事
  很多時候由于生物鐘引起的，比如有一次你三點半起來之后，然后生物鐘會記錄你的時間規(guī)律，會引起經(jīng)常性凌晨三點起床，壓力太大，現(xiàn)在這個社會是越來越物質(zhì)化，在這個社會上生存就必須接受龐大的壓力，學(xué)生為了下次測試能考個好成績，為了將來能上個好大學(xué),為了將來能找到份好工作,為了不辜負家人的期望，整天埋頭苦讀做題海戰(zhàn)術(shù)。這就是學(xué)習(xí)的壓力，胡思亂想。這也糾結(jié)于情感生活中的人是很容易提前出來的，人類是富有情感的高級動物識區(qū)別于其他動物的根本特質(zhì)，但是也是因為這樣豐富的感情思想才導(dǎo)致了人的很多煩惱，由于各種因素半夜三點多醒。
  語音時長 1:38”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 33893次

• 半夜拉肚子肚子痛怎么辦
  如果是排除舉例，只是一般性的急性胃腸炎的話，就可以考慮用止瀉藥物。腹瀉嚴重的話可以補液，以防水電解質(zhì)紊亂。如果是菌類需要抗菌藥物時間較長，腹瀉是因為食物中毒引起的，所以可以先去廁所排泄，這個也管用，可以暫時緩解。喝熱水，因為著涼的原因，夜里也會引起腹痛、腹瀉，因此喝點熱水有助于緩解，可以換個姿勢，躺著受不了可以坐起來靠一下，肚子腸胃蠕動也許會舒服一點，可以適當(dāng)按摩肚子，等稍微有一點發(fā)覺的時候，可以自己親自動手按摩肚子，緩解肚子表皮的神經(jīng)痛，尋找?guī)椭胰说年P(guān)心和愛護，是抵擋疼痛的方法之一。實在不行就得上醫(yī)院看一看，半夜突然肚子痛、拉肚子這種情況，可能是胃腸炎造成的，還可能和飲食等有關(guān)系。
  語音時長 1:45”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 15026次

• 半夜3點多醒怎么回事
  病情分析：半夜3點多醒，提示患者有睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因有許多，包括精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病以及藥物因素、生活習(xí)慣、年齡因素等。具體建議到精神心理科或睡眠門診就診，明確診治。意見建議：平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，避免過度勞累、熬夜，戒煙戒酒，睡前避免喝咖啡、濃茶等飲品，以免引起中樞神經(jīng)過度興奮，睡前避免玩手機、電腦、打游戲等，睡前避免強光強聲的刺激。白天適當(dāng)運動，有助于改善夜間睡眠。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-11 2002次

• 半夜被牙痛疼醒怎么辦
  病情分析：半夜被牙痛疼醒，發(fā)生了急性牙髓炎，急性牙髓炎需要做根管治療，疼痛即可消失。急性牙髓炎患者可有患牙的自發(fā)性陣發(fā)性疼痛，疼痛往往夜間發(fā)作，夜間疼痛較白天劇烈，溫度刺激可加劇疼痛，且疼痛不能定位至具體患牙。意見建議：急性牙髓炎的預(yù)防需要從日常做起，掌握正確刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次至少3分鐘，使用牙線和含氟牙膏。可每天對鏡自查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙齒有透黑或可見明顯黑點，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。家長應(yīng)輔助兒童刷牙，隨時檢查兒童的牙齒。
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-09-02 4304次

• 半夜1點多總醒怎么回事
  半夜1點多總醒可能是饑餓、環(huán)境嘈雜、天氣還冷、生物鐘紊亂、焦慮癥等原因引起的，建議到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因后及時治療。1、饑餓：如果沒有吃晚飯，人體儲存的熱量被消耗，就容易半夜餓醒。這屬于正常的生理現(xiàn)象，每天晚上合理膳食，能夠避免此種現(xiàn)象發(fā)生。2、環(huán)境嘈雜：如果睡眠環(huán)境比較嘈雜，容易在睡夢中
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 半夜嘔吐肚子痛怎么辦
  半夜嘔吐肚子痛可能是急性胃腸炎或慢性胃炎導(dǎo)致的，可以口通過口服藥物的方式進行治療。1、急性胃腸炎：急性胃腸炎通常是因為吃了不干凈的食物導(dǎo)致的，比如剩菜、剩飯、變質(zhì)食物等。患者通常會出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹脹等癥狀，同時并伴有腹瀉、發(fā)熱等，通常患者會出現(xiàn)大便為稀水樣，每天可達10余次，而嘔吐物通常為不干凈的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-15 364次