慢性支氣管炎能跑800嗎

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醫生主講實錄

慢性支氣管炎的患者在病情平穩期的時候是需要加強鍛煉的,可以進行800米的跑步,但是一定要注意,速度不能太快,一定要注意,挑選適合自己的速度。

慢性支氣管炎的患者,如果能夠耐受的話,每天最好要進行30分鐘左右的運動,以有氧運動和力量運動相結合,強度始終,不能過量,要增強體質,避免感冒。當精神壓力比較大的時候、情緒緊張的時候,要學會自我調節,作息要規律,要每天保證足量的睡眠,還要戒煙戒酒,要戒煙,一定要盡量的減少有害氣體和有害顆粒的吸入,去粉塵比較大的場所可以戴口罩。

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