高血壓怎么治

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醫生主講實錄

高血壓應采取綜合措施治療,包括非藥物治療以及藥物治療,高血壓藥物治療應以非藥物治療為基礎,非藥物治療可以通過多種途徑干預高血壓的發病機制,有助于血壓的控制。

非藥物治療包括:

一,控制體重,可以通過減少總熱量及碳水化合物的攝入減輕體重,同時也需要適當鍛煉,規律運動,增加熱量的消耗來控制體重。

二,合理飲食,減少鈉鹽的攝入以及脂肪的攝入,建議多吃蔬菜、水果與纖維素類食物,注意補充鉀、鈣、鎂等微量元素,同時戒煙、戒酒。

三,減少心理壓力,保持樂觀向上的心態。

通過非藥物治療血壓仍不能控制的患者,在排除繼發性高血壓情況下,可以選擇口服降壓藥物治療。降壓藥物有五大類,包括鈣離子通道阻滯劑,血管緊張素轉換酶抑制劑,血管緊張素二受體拮抗劑,利尿劑,以及β受體阻滯劑。具體降壓藥物的選擇,應根據高血壓的具體情況和相關并發癥而定。

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