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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9074次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據具體情況來具體的分析，一旦出現這種情況，就應該及時到專科醫院，專科大夫那兒去就診，根據具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在專科大夫的指導下。如果是因為吃的不合適，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應該用藥物來治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-11-29 11488次

• 懷孕惡心吃什么緩解
  在懷孕的初期出現惡心、嘔吐的現象屬于正常的，因為這種是妊娠反應，在飲食上面，可以進行調節，要吃的清淡一些，少吃多餐，盡量選擇一些好消化的食物。特別是有些孕婦可能惡心、嘔吐的癥狀比較嚴重，在這種情況下可以適當的補充維生素c和吃一些維生素b6進行緩解。這樣的話，隨著孕期的逐漸下去，很多人在進入孕中期，惡心嘔吐的癥狀會明顯的緩解，所以在懷孕初期出現了惡心嘔吐的癥狀，不要慌張，應當盡量調整自己的飲食習慣，多休息，適當的補充。如果達到了非常難受，且不能進食的情況可以及時的到醫院就診，適當的補充營養。總而言之，在懷孕初期出現惡心的情況是正常的，調節飲食，特別嚴重的可以補充b族維生素，特別是口服維生素b6有比較好的止吐作用，能夠有效的緩解惡心。
  語音時長 01:24”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-10-11 13490次

• 懷孕惡心吃什么緩解
  在懷孕的初期出現惡心、嘔吐的現象屬于正常的，因為這種是妊娠反應，在飲食上面，可以進行調節，要吃的清淡一些，少吃多餐，盡量選擇一些好消化的食物。特別是有些孕婦可能惡心、嘔吐的癥狀比較嚴重，在這種情況下可以適當的補充維生素c和吃一些維生素b6進行緩解。這樣的話，隨著孕期的逐漸下去，很多人在進入孕中期，惡心嘔吐的癥狀會明顯的緩解，所以在懷孕初期出現了惡心嘔吐的癥狀，不要慌張，應當盡量調整自己的飲食習慣，多休息，適當的補充。如果達到了非常難受，且不能進食的情況可以及時的到醫院就診，適當的補充營養。總而言之，在懷孕初期出現惡心的情況是正常的，調節飲食，特別嚴重的可以補充b族維生素，特別是口服維生素b6有比較好的止吐作用，能夠有效的緩解惡心。
  語音時長 01:24”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 11371次

• 懷孕初期吃什么可以緩解惡心嘔吐
  病情分析：在懷孕初期出現有惡心嘔吐的癥狀，這是典型的早孕反應，可以適當的服用維生素b6。還可以聯合服用助消化類的藥物，比如維酶素、多酶片。益生菌如雙歧桿菌四聯活菌片，乳酸菌素片等可以緩解惡心嘔吐。意見建議：保證充足的良好的睡眠狀態，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物。盡量的全身放松，不要焦慮緊張，保持心態平穩，適當的做一些輕微的運動，比如孕婦操，散步等。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-04 1802次

• 懷孕惡心是哪種惡心
  懷孕的惡心和正常的惡心是一樣的，表現為上腹部不適感，脹滿感及對食物的厭惡感。懷孕期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲，內衣要勤更換。適當的增加營養，嚴格的按照規定進行產檢。注意檢測胎動。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-01 8207次

• 惡心吃什么
  一，生姜。在感覺到惡心想吐的時候，可以準備一片生姜含在口中，不要咀嚼。等唾液混合著辛辣的姜汁，進入胃中，就能很好的緩解惡心想吐的癥狀。如果有條件時，可以喝一杯姜茶，來緩解癥狀。二，葡萄。喝酒后，感覺反胃惡心的人，可以適當的吃一些葡萄來緩解。因為新鮮的葡萄中含有大量的酒石酸，可以降低人體中的乙醇濃度，
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 1297次

• 懷孕為什么惡心
  在妊娠早期，就是停經的六周左右，孕婦體內的絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨吐等一系列的癥狀，統稱為妊娠反應。這些癥狀一般不需要特殊的處理，妊娠十二周后隨著體內hcg值水平的下降，癥狀多自然會消失，食欲會慢慢的恢復，平時一定要注
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 133次