頸椎病在家治療方法

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醫生主講實錄

一般對于頸椎病在家的治療方法,還是要以休息為主,這樣更有利于緩解病人頸椎病的疼痛癥狀。平時可以做米字操或者是進行游泳,打羽毛球或者是放風箏,進行鍛煉頸部的肌肉。

一定要少低頭,別長時間的頸椎保持一個動作,盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態,千萬不能受涼,堅持每天熱敷一下頸椎,用熱水袋進行熱敷,炒麩子或者是炒鹽進行熱敷,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。

再就是對于這樣的病人,可以外用一些活血化瘀的膏藥,但是有一點需要注意,如果對膏藥過敏,那就不建議應用了,這就是頸椎病在家的治療方法。

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