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醫生主講實錄

痤瘡的治療是非常復雜的,痤瘡也是一類非常容易反復發作的疾病,對于如何祛除痤瘡粉刺大致有以下幾種方法:

第一,痤瘡的發生,包括粉刺是與不良的生活方式和飲食習慣有關,那么應該保證良好的生活方式和飲食習慣,多吃綠葉的蔬菜以及粗糧,避免吃辛辣,刺激性的食物,油炸類的食品,燒烤類的食品,肥甘厚味,大肉類的食品等等。

第二,對于痤瘡的發生可以選擇一些抗生素軟膏以及維A酸乳膏或者是阿達帕林凝膠外用,來緩解痤瘡,粉刺的繼續進展。

第三,一些中醫的理療方法對于痤瘡有較好的緩解作用,臨床上常常選用面部的刮痧,拔罐以及針刺,艾灸等方法,對于痤瘡,粉刺都是有較好的緩解作用。

第四,良好的運動能夠改善體內的內分泌環境和激素代謝的水平,比如一些有氧運動,包括慢跑,爬山,游泳,轉呼啦圈,蹬自行車等等對于調理內分泌,緩解痤瘡,粉刺都是有較好的作用。

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