妙手醫(yī)生精選

冠心病可以吃鯉魚(yú)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者是非常合適吃一些魚(yú)肉的,因?yàn)檫@個(gè)魚(yú)肉它含有脂肪都比較低,不飽和脂肪酸含量比較高,所以說(shuō)能夠起到降低冠心病的風(fēng)險(xiǎn),并且對(duì)心血管疾病都有一定的益處。經(jīng)過(guò)研究,也表明經(jīng)常的吃魚(yú),它能夠保證一些營(yíng)養(yǎng)素還有一些不飽和脂肪酸的攝入。所以說(shuō),對(duì)于心腦血管疾病還有冠心病患者來(lái)說(shuō)是非常有利的,可以每周建議吃兩次魚(yú),這樣既能夠在飲食上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,也能夠控制肉食的攝入量。

平時(shí)在飲食上一定也要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,像一些肥肉,還有一些油炸的食品,還有比較咸的一些咸菜、腌制的一些食品,盡量的少吃。像一些不良習(xí)慣,比如吸煙、喝酒,這些個(gè)習(xí)慣也一定要改正一下,這樣才能夠從各個(gè)方面來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理,這樣是能夠有效的控制住疾病的。

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