高血壓發(fā)病了怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

一般高血壓發(fā)病了就需要進(jìn)行治療。一是非藥物治療。戒煙、戒酒,減輕體重,合理的膳食,一般主張是低鹽飲食,每日的鹽攝入量5~6克,低脂肪飲食,進(jìn)食一些瘦肉類的、魚類的,補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,鼓勵吃一些含鉀比較高的水果,比如說香蕉、橘子,其他就是合理的一些體育運(yùn)動,如上樓梯、步行、慢跑等,還有減輕一些壓力,比如說精神方面的壓力。

第二、進(jìn)行藥物治療。一般進(jìn)行藥物治療,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,一般不建議患者自行到藥店購買一些降壓藥物,一般高血壓是需要長期吃藥,終身服用降壓藥物。

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