甘油三酯高高密度脂蛋白膽固醇低葡萄糖高怎么辦?

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醫生主講實錄

人體出現甘油三酯升高,高密度膽固醇下降,血糖升高,說明機體患了代謝綜合征,首先應該進行生活方式的持續干預,每日減少久坐的時間,一周進行有氧運動4到5次,每次40分鐘促進代謝。飲食上應該避免吃奶油蛋糕,巧克力,冰激淋,雪糕等含糖量高的食物,避免吃炸雞翅,油條,漢堡等油炸類食物,不能喝白米粥,小米粥,不能吃葡萄干,西瓜,桂圓,橙子等升糖指數比較高的食物。

應該多吃綠葉蔬菜,適當的吃乳制品,魚蝦等優質蛋白質,部分用粗糧代替主食。藥物治療上可以選擇非諾貝特、阿托伐他汀降低血脂。如果控制飲食及改善生活方式,血糖不能降到正常,則需要使用降糖藥物。

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