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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2147次

• 腰痛該怎么辦

  老話(huà)常說(shuō)“站著說(shuō)話(huà)不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4718次

• 月經(jīng)期腰痛怎么辦
  一般的月經(jīng)期沒(méi)有特殊的癥狀，但是在月經(jīng)期，由于盆腔的充血，以及前列腺素的作用，有些女性出現(xiàn)腰酸，下腹，腰骶部的下墜，或者是腹痛。有的可以出現(xiàn)胃腸道紊亂的癥狀，還有少數(shù)的患者，可以使用頭痛，輕微的神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定。一般都通過(guò)輕微的癥狀，不需要特殊的處理，經(jīng)過(guò)規(guī)律而適度的運(yùn)動(dòng)，而且充分的睡眠，通過(guò)了就消除緊張和顧慮的情緒。對(duì)于吸煙的婦女，通過(guò)戒煙，可以緩解經(jīng)期的不適癥狀。如果能腹痛比較明顯，影響正常的生活和工作，建議給予口服的藥物治療，目前常用的藥物，是前列腺素合成酶抑制劑，它是通過(guò)抑制前列腺素酶的活性，減少前列腺素的產(chǎn)生，從而就是可以達(dá)到減輕，或者消除痛經(jīng)的目的。這類(lèi)藥物的效果也是比較好的，它的有效率達(dá)到了80%，有布洛芬，酮洛芬等等。一般在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，就可以口服，一般口服兩到三天。對(duì)于就是要求避孕，痛經(jīng)比較明顯的女性，也可以口服避孕，口服避孕藥可以抑制排卵，減少月經(jīng)血中的前列腺素的產(chǎn)生，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的，這個(gè)藥物治療痛經(jīng)有效率，可達(dá)到90%以上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-11-20 23353次

• 月經(jīng)期腰痛的厲害怎么辦
  女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部疼痛的厲害，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生檢查腰部的情況，判斷是否腰部自身的問(wèn)題引起的，比如腰間盤(pán)突出或者腰肌勞損，就出現(xiàn)這樣的癥狀，如果骨科醫(yī)生排除骨科的問(wèn)題，出現(xiàn)腰疼的情況，考慮是由于來(lái)月經(jīng)期間盆腔充血，刺激腰部神經(jīng)而導(dǎo)致的，這種情況建議臥床休息，隨著月經(jīng)的消失，腰部疼痛的癥狀也會(huì)逐漸減輕消失的。女性在來(lái)月經(jīng)期間也需要注意保暖，不要受涼，盡量少吃辛辣刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-20 2883次

• 經(jīng)期腰痛怎么辦
  經(jīng)期腰痛一般和痛經(jīng)有關(guān)，隨著月經(jīng)結(jié)束，腰痛也會(huì)好轉(zhuǎn)，所以經(jīng)期一定不要吃寒涼的食物，同時(shí)休息腹部保暖，營(yíng)養(yǎng)飲食，不要?jiǎng)诶郏苊鈪⒓觿×一顒?dòng)。當(dāng)然，盆腔充血、原有的腰椎疾病、經(jīng)期受涼也會(huì)導(dǎo)致腰痛，這就需要到醫(yī)院做個(gè)檢查，查明原因，對(duì)癥處理。
  趙曉鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 1902次

• 月經(jīng)期腰痛怎么辦
  病情分析：女性在月經(jīng)期間往往會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素分泌的改變，對(duì)腰部組織造成一定的刺激引起，也可能與著涼有關(guān)。這時(shí)可以用紅糖生姜熬水喝，能夠緩解癥狀，也可以選擇針灸、按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，效果也不錯(cuò)。也可以用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，也能有效的緩解癥狀。另外，對(duì)于月經(jīng)期腰疼的患者來(lái)說(shuō)，局部艾灸也能起到止痛的作用。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期的女性一定要注意保暖，避免喝涼水，吃涼食，避免久坐，以免發(fā)生經(jīng)血淤積引起痛經(jīng)。同時(shí)還要保持心情舒暢，有助于經(jīng)血的順暢排出。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-07 2203次

• 月經(jīng)期腰痛怎么辦
  如果在經(jīng)期出現(xiàn)腰痛，那么可以做如下的處理：一、近期盡量休息不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，同時(shí)要注意腰部的保暖，比如在上身要穿得相對(duì)較厚一些，腰部可以使用熱水袋，做一下熱敷。二、可以口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的非甾體類(lèi)的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。三、建議患者平臥硬板床，起床之后可以佩戴腰
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 105次

• 經(jīng)期腰痛怎么緩解
  經(jīng)期腰痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可以通過(guò)熱敷、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理和藥物治療等方式來(lái)緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的治療。首先，熱敷是一種簡(jiǎn)單有效的方法。用熱水袋或熱毛巾敷在腰部可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。這是因?yàn)闊岱?/div>

  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-22 0次