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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5845次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應控制在3到5兩以內，分三餐進食，進食時應注意多進食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優質蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進食量，應達到1到2斤，注意餐后活動。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 7546次

• 糖尿病患者冬季沐浴注意問題
  糖尿病患者冬季洗澡，首先要避免著涼，環境要溫暖，水溫要適當，因為糖尿病患者合并有神經病變，有感覺障礙，要注意避免燙傷，神經病變還可以使得皮膚捂汗，洗澡的時候要避免堿性清潔物品，以免加重皮膚干燥，誘發皮膚瘙癢干裂加重，甚至是導致感染。最好洗澡后涂上潤膚露滋潤皮膚，老年糖尿病患者洗澡時，要有人陪同以防地面太滑而跌倒。浴室內濕度大，天熱出汗多，同時循環加快周圍血管擴張容易導致血壓突然下降，心跳加快，胸悶，呼吸困難，暈倒甚至是誘發心絞痛、心肌梗死，年齡大者更容易發生，老年糖尿病患者洗澡時，應該選擇淋浴，盡量不要在浴池里浸泡。
  語音時長 1:30”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-28 1361次

• 糖尿病患者春季踏青注意什么問題
  春暖花開，人們外出踏青一方面可以呼吸新鮮空氣。一方面可以愉悅精神還可以鍛煉身體，糖尿病患者春季踏青時日程安排最好要按平時的作息時間，定時定量進餐，飯后半小時至1小時之間開始運動或者是步行和爬山，要隨平時用藥多少，或者是先減少藥量或者是增加一定量的主食，以避免低血糖的發生，妥善保管好攜帶的降糖藥物或者是胰島素以避免藥物失效，隨身攜帶糖尿病藥物，一旦發生，可以馬上得到救治。別忘了帶上充足的水，春季是各種傳染病流行的季節，過度疲勞會使機體抵抗力下降，易合并感染，因此各種活動要適當，有節制要量力而行，過度疲勞，外出踏青時衣著一定要舒適，春季氣溫多變，要注意保暖，避免著涼感冒，鞋襪一定要柔軟合腳。
  語音時長 1:37”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-29 1316次

• 糖尿病患者要注意哪些
  病情分析：糖尿病患者要注意以下幾方面，比如患病后要少吃高糖類食物，避免劇烈運動或者過度勞累，應當適當休息，服藥期間要積極預防低血糖。糖尿病是常見疾病，患病后要定期就醫做血糖檢測，了解糖尿病的患病情況。意見建議：患有糖尿病一般情況下需要正確使用二甲雙胍、格列本脲以及其他降糖藥物治療。定期就醫復查，了解糖尿病的具體康復期間。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-18 1201次

• 糖尿病患者吃水果應注意哪些問題
  糖尿病的患者，如果血糖控制水平比較理想，這種情況下可以適量的吃一些含糖量比較低的水果，如獼猴桃，山楂，蘋果，香蕉這樣的水果，但是不要吃含糖量比較高的水果，如甘蔗，哈密瓜等。糖尿病的患者還需要多吃一些新鮮的蔬菜，如黃瓜，西紅柿等。如果糖尿病的患者，血糖控制水平不佳，盡量不要吃太多的水果。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-23 1603次

• 欲飲酒的糖尿病患者應注意哪些問題？
  ?要注意以下問題；一，要求糖尿病患者徹底戒除酒類，在現實生活中很難做到，因此在一定條件下可以適量飲酒。允許飲酒的患者為血糖控制良好，空腹血糖在7.8毫摩爾每升左右，非肥胖者，無糖尿病以外其他重要慢性疾病者，無糖尿病并發癥者，無需服用口服降糖藥物及注射胰島素者，肝功能正常者。二，允許飲酒的糖尿病患者應
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 507次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-06 49475次