子宮切除手術后適合什么運動

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醫生主講實錄

子宮切除手術之后適合做下列運動:

第一個,在剛開始手術之后兩個月之內暫時不要運動,因為子宮已經切除,盆腔就失去了相對的支撐,如果過早的運動,有可能會導致臟器出現下垂,所以兩個月之后再開始從慢慢的散步到快走,這樣有一個適應的過程來提高身體的素質,來提高機體的抵抗力。

第二個,建議可以游泳,因為游泳是全身運動,并且并不能產生負壓,所以適合這項運動。

第三個,可以在瑜伽老師的指導下做瑜伽,這樣也能增強體質,使身體盡快的達到康復。

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