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• 脫發(fā)食療方法有哪些？

  脫發(fā)患者在飲食上的注意事項(xiàng)，分兩種情況，第一個(gè)對(duì)于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對(duì)某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時(shí)注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有價(jià)值的，有幫助，對(duì)于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點(diǎn)，第一個(gè)就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個(gè)就是對(duì)于一些偏食的患者，可以補(bǔ)充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對(duì)它可是有好處，總之對(duì)于防脫發(fā)來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質(zhì)的，富含維生素的食物，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是有利的，比如現(xiàn)在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個(gè)東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍(lán)、芥蘭這些蔬菜，對(duì)頭發(fā)也是有幫助的，堅(jiān)果類的比如說南瓜子，研究發(fā)現(xiàn)南瓜子里面含有一些對(duì)AGR有治療價(jià)值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對(duì)抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 39939次

• 胃潰瘍的食療方法

  對(duì)于胃潰瘍來說，刺激性飲食是要避免的，包括要戒煙、戒酒、避免濃茶、咖啡和刺激性的東西。比如說是過甜的、過辣的、過酸的、過涼的、過燙的，這都屬于刺激性的飲食，我們都不要吃。那么我們能吃什么，四個(gè)字，家常便飯最好。胃是喜歡溫的，不喜歡寒的，尤其是出現(xiàn)潰瘍之后，我們一定要注意暖。那樣的話我們是建議你盡量吃煮熟的食物，不要吃生冷的。喝粥、吃饅頭、吃蔬菜、水果、吃燉的菜、熬的菜，這樣的話對(duì)我們胃潰瘍有好處。松軟的、易消化的食物也有利于我們胃的吸收。

  

  01:19
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 2373次

• 失眠的食療方法有哪些
  失眠的患者飲食上要注意清淡飲食，避免或者是減少辛辣刺激性的食物，減少含油脂太多，太甜的食物。睡覺前盡量的不飲用甜品或者是碳酸性飲料，可以少量地進(jìn)食面食來改善入睡。失眠的患者應(yīng)盡量減少白天睡眠的時(shí)間，盡量的參加一些體育活動(dòng)，每晚睡覺前盡量的不從事與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)。可以給予一些心理治療，改善失眠引起的緊張，焦慮，抑郁的情緒，必要時(shí)也可以選擇藥物短期的少量的口服來改善失眠的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 2297次

• 失眠食療方法有哪些
  經(jīng)常失眠的患者可以通過飲食的療法來改善睡眠質(zhì)量，可以在熬粥的期間把酸棗仁、百合、蓮子、桂圓等食材放入粥里一起熬制，是可以起到安神的作用，改善睡眠質(zhì)量的。如果飲食療法治療失眠沒有效果的情況下應(yīng)該通過藥物來治療經(jīng)常失眠。經(jīng)常失眠是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及思慮過多引起的神經(jīng)功能紊亂，這種情況就可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂。患者在日常的生活里也要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)，少吃辛辣、刺激性的食物。同時(shí)可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。在睡覺的時(shí)候一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡以及烈酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-09 3215次

• 失眠有好的食療方法嗎
  病情分析：有一定的方法，比如建議患者多吃一些核桃、芝麻，平時(shí)多吃些蘋果、香蕉，都有一定的作用。睡覺之前喝一點(diǎn)小米粥，喝一杯熱牛奶，也是有一定的安神效果的。意見建議：建議失眠的患者也要進(jìn)行情緒上的調(diào)整，保持放松的心情。如果長(zhǎng)期失眠，建議服用藥物治療，比如可以服用新型的非苯二氮卓類藥物治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 601次

• 失眠食療方法有哪些
  如果有失眠的情況，首先建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，積極的鍛煉身體，每天保持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善睡眠質(zhì)量，睡覺前可以喝一點(diǎn)紅酒或者牛奶，都是有助于加深睡眠深度，另外日常生活當(dāng)中建議清淡飲食，不要吃一些過于油膩，辛辣刺激性的食物。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-20 1803次

• 失眠的食療方法是啥
  失眠的患者，也可以通過食療的方法，來改善睡眠。比如說脾虛的患者，可以通過進(jìn)食山藥、蓮子、大棗、薏苡仁等，來進(jìn)行健脾改善睡眠；比如說山藥可以用來炒菜，蓮子、大棗、薏苡仁可以用來熬小米粥等。肝火旺的患者可以飲一些菊花茶，沒有糖尿病的患者，也可以多進(jìn)食一些改善睡眠的水果，比如說香蕉、葡萄、櫻桃、獼猴桃等。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 179次

• 胃炎的食療方法
  胃炎患者要注意飲食規(guī)律，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化的食物，多吃點(diǎn)富含維生素A、B、C的食物和新鮮的蔬菜水果，如瘦肉，豆類，魚類和雞蛋，還有蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等。適量吃點(diǎn)干果像核桃、瓜子等，干果含有大量的鉀和鐵。避免食用過酸、過辣等刺激性的食物，如山楂、辣椒、韭菜等。胃炎發(fā)作期，要少食多餐，以軟食為主
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-08-12 2596次