月經提前或延后的護理

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醫生主講實錄

月經不管是提前還是延后都屬于月經不調的情況,月經不調除了積極治療以外,平時護理也是非常重要的。

這種情況下,首先要注意保暖,因為寒冷可以導致月經紊亂,另外在飲食上也需要注意,平時多吃一些溫熱的食物,盡量少吃寒涼食物,因為寒涼食物也可以導致月經的不調。在平時生活中有一些方面也是需要注意的,出現月經紊亂首先需要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免精神壓力過大,因為精神壓力過大也可以導致月經的紊亂發生。

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