胸悶氣短吃什么食物

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醫生主講實錄

胸悶氣短的人可以吃新鮮的蔬菜,比如菠菜,春菜,西蘭花,冬瓜,卷心菜。胸悶氣短的人也可以吃新鮮的水果,比如蘋果,香蕉,西紅柿,櫻桃。

胸悶氣短的人也可以吃粗糧,比如玉米,土豆,小麥。胸悶氣短的人要低鹽低脂,避免攝入含膽固醇高食物,比如肥肉,豬蹄,動物的內臟,螃蟹,蝦。

胸悶氣短飲食應該清淡,避免大魚大肉,避免暴飲暴食,一日三餐定時定量。同時還要進行適當的體育鍛煉,控制體重,避免肥胖。

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