甲狀腺結節如何鍛煉

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醫生主講實錄

甲狀腺結節的患者建議每周可以保持1-2次有氧運動鍛煉,建議患者以慢走,慢跑為主,可以選在戶外運動,每次運動時間在20-30分鐘左右,使自己微微出汗最好。通過這樣的有氧運動鍛煉可以提高患者免疫功能,增強患者抵抗力,有助于甲狀腺結節的預后。

另外,患者平時要注意清淡、低脂飲食,可以多喝白開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,定期復查甲狀腺結節的情況。

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