補維生素可以提高免疫力嗎

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醫生主講實錄

對于飲食正常,身體營養正常的人而言,是不需要補充維生素的,只要好好吃飯,免疫力就會比較好,額外的補充維生素并不會提高免疫力。

如果吃飯不太好,比較容易偏食,就應該努力改善飲食,多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜,肉蛋奶都要吃一些,這樣免疫力就會提高了,但是個別孩子飲食不佳,只能進行一些補充維生素的方法來提高免疫力,效果也是不好的,另外孩子還應該多鍛煉身體。

以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療,一定要到醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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