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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85160次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88653次

• 腰椎間盤突出泡腳好嗎
  腰椎間盤突出是可以泡腳的，并且也是非常不錯的，因為泡腳可以改善局部的血液循環，祛除寒冷，促進代謝，從而起到養生和保健的作用，泡完腳之后，全身的肌肉可以得到充分的放松，對于腰椎間盤突出癥狀的緩解是有著非常好的作用的。除了泡腳以外，患者還可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等來配合治療，可以服用活血化瘀、舒筋通絡的中成藥，如果腰椎間盤突出情況嚴重，建議患者積極地前往醫院，進行全面的檢查，聽從醫生的指導建議，進行治療。平時生活中患者應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的，飲食結構上建議患者多吃營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 7594次

• 腰椎間盤突出能泡腳嗎
  對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，這種情況是能夠泡腳的。因為泡腳能夠促進足部的血液循環，特別是對于受壓神經所引起的足部麻木的情況有很好的緩解作用。并且泡腳以后還能促進足部的經絡，從而促進下肢血液的循環。這種情況對于腿部神經受壓以后引起的肌肉痙攣，疼痛的緩解也有很好的幫助作用。所以腰間盤突出的病人是能夠泡腳，并且泡腳有利于足部的血液循環和下肢肌肉的血液恢復，從而促進了肌肉痙攣的緩解。對于腰間盤突出所引起的腿部疼痛和足部麻木的癥狀，有很好的緩解作用。
  語音時長 1:08”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-27 10152次

• 腰椎間盤突出泡腳好嗎
  病情分析：腰椎間盤突出如果突出的椎間盤壓迫神經根，會出現下肢的神經牽拉性疼痛，麻木乏力的感覺。意見建議：泡腳可以促進下肢的血液循環，對一些下肢的癥狀有緩解的作用，但不能解決根本性的問題，要解決根本的問題，必須要做腰椎的牽引或者推拿手法復位治療，使突出的椎間盤減輕對神經的壓迫，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-17 2604次

• 腰椎間盤突出可以泡腳嗎
  病情分析：腰椎間盤突出可以泡腳。泡腳能夠促進足部和下肢血液循環，緩解疲勞，不會影響腰椎間盤突出的病情，能夠緩解腰椎間盤突出導致的下肢放射痛、麻木等癥狀。意見建議：腰椎間盤急性發作期應嚴格臥床休息，下床佩戴腰圍活動。保持良好的生活方式能夠緩解腰椎間盤突出的癥狀，延緩病情發展。平時應做好腰部保暖，防止受寒，注意休息，避免過度勞累。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-29 2009次

• 腰椎間盤突出能泡腳嗎
  腰椎間盤突出肯定可以使用泡腳的。腰椎盤突出是我們臨床上最為常見的疾病之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是隨和不同程度的退變后在外力作用下引起的神經根受壓。臨床表現主要是腰痛，下肢麻木疼痛等情況。泡腳可以增加局部的皮溫，減少神經對外界的刺激，可以增加局部的血運，可以減輕局部疼痛及麻木感，所以泡腳是完
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-07 3658次

• 什么藥泡腳治腰椎間盤突出
  泡腳并不能治療腰椎間盤突出，泡腳只是具有一定調理保健作用，并沒有治療作用。腰椎間盤突出的患者可以通過泡腳來刺激腳部的穴位，從而疏通經絡，泡腳時還可加入一些中藥，有活血化瘀止痛的效果，進而起到調理腰椎間盤突出的作用。泡腳可以選擇的中藥有雞血藤、木瓜、當歸、紅花、威靈仙、透骨草、川牛膝等。第一，如果病情
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-20 4530次