血糖和葡萄糖是一回事嗎

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醫(yī)生主講實錄

首先血糖也就是知道血液當中的葡萄糖,兩者是同一個指標。血糖的高低同時也與飲食量和運動量是密切相關的。

如果進食中含有過多的油脂和含糖類的食物,血糖就會偏高,運動量加大,消耗量增多,血糖可以相對的降低。

根據檢查結果血糖如果明顯的升高,達到糖尿病的一個指標,就要應用藥物來治療了。同時在飲食上也要注意,可以適當的多吃一些膳食纖維高的食物,比如粗糧,薯類,綠色的蔬菜,還有豆類,不要吃一些太油膩的食物,也不要吃酸辣的食物,另外要注意加強運動鍛煉,都是可以降低血糖的。

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