首先血糖也就是知道血液當(dāng)中的葡萄糖,兩者是同一個指標(biāo)。血糖的高低同時也與飲食量和運(yùn)動量是密切相關(guān)的。
如果進(jìn)食中含有過多的油脂和含糖類的食物,血糖就會偏高,運(yùn)動量加大,消耗量增多,血糖可以相對的降低。
根據(jù)檢查結(jié)果血糖如果明顯的升高,達(dá)到糖尿病的一個指標(biāo),就要應(yīng)用藥物來治療了。同時在飲食上也要注意,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維高的食物,比如粗糧,薯類,綠色的蔬菜,還有豆類,不要吃一些太油膩的食物,也不要吃酸辣的食物,另外要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,都是可以降低血糖的。