哪些因素會導致失眠?包括了所有的生物、心理、社會的因素。
生物學的因素包括:高度的厥醒,高度的反應,還有體液生成的功能低下。
心理因素包括:憂慮或者是過度的思考傾向,也是失眠的易感因素。
社會因素:其實這方面比較少,包括與床相伴的睡眠時間表不同步,或者是由于社會工作壓力導致的睡眠時間不良,這些是失眠的易感因素。
哪些因素會導致失眠?包括了所有的生物、心理、社會的因素。
生物學的因素包括:高度的厥醒,高度的反應,還有體液生成的功能低下。
心理因素包括:憂慮或者是過度的思考傾向,也是失眠的易感因素。
社會因素:其實這方面比較少,包括與床相伴的睡眠時間表不同步,或者是由于社會工作壓力導致的睡眠時間不良,這些是失眠的易感因素。
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