腰椎退行性變吃什么食物

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醫生主講實錄

腰椎退行性變的患者,在飲食方面也要適當注意節制,比如可以多吃新鮮的水果,蔬菜,有助于補充營養,調理身體,也要攝入足量的鈣質以及維生素D和富含纖維素,高蛋白,高營養的食物,盡量清淡飲食,以容易消化吸收的食物為主,避免吃辛辣刺激性食物,也要嚴格戒煙戒酒,避免吃高熱量,高脂肪的食物。

肥胖患者關節負重和磨損增加,所以要保持理想體重,減少高熱量和高脂肪食物的攝入。另外也要注意避免暴飲暴食,可以少量多餐。

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