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• 可以通過鍛煉治療早泄嗎

  早泄是男科常見的疾病，想要通過鍛煉治療早泄，一般有兩種方式，一種是體育鍛煉，一種是行為療法。首先是體育鍛煉，平時可以跑步、爬樓梯、跳繩、爬山等，增加男性的耐力，延長男性的性生活時間；也可以蹲馬步、仰臥起坐等，訓練男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，增強男性體力。其次是行為療法，可以在洗澡或淋浴時，對于龜頭局部進行觸摸。通過反復觸摸而不排精，來降低龜頭局部的敏感度，延長射精時間。這些訓練雖然對治療早泄有一定的幫助，但是需要長期堅持，并且療效緩慢，因此治療早泄還是需要以藥物為主，鍛煉為輔。中醫認為早泄多是由于腎虛引起的，腎虛導致腎氣不固，從而出現早泄，因此中醫治療早泄多選用溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，能夠溫補腎陽，收斂固澀等。除此之外，患者還可以多吃一些補腎陽的食物，比如韭菜、泥鰍、羊肉等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 4138次

• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-09-01 9475次

• 漏斗胸凹陷可以通過鍛煉來改善嗎
  漏斗胸的凹陷通過鍛煉改善的效果是不明顯的，而且漏斗胸凹陷不能參加劇烈運動，因為漏斗胸局部的肋骨是畸形生長的，硬度比正常的肋骨要差一些，所以受了外傷或者是劇烈的運動有可能會導致病理性的骨折，這就是漏斗胸不能參加劇烈運動的一個主要原因。另外，鍛煉沒有什么明顯的效果。我們最好是采用物理治療辦法，比如說是兒童和青少年患者可以采用真空吸盤。真空吸盤的原理就是將吸盤放在胸壁凹陷的部位，然后把空氣抽盡就會形成真空，真空自然就會形成有負壓，所以胸壁的就隨著這個負壓逐漸受力往上矯形。這是目前所使用的比較好的有物理治療方法。
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  郭文煒 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-04 2604次

• 如何通過鍛煉來延緩衰老
  對一些癡呆病情有進展的患者，因為他的智力不斷在衰退，作為照料者，要利用一切機會，幫助患者做一些用腦健腦的活動，延緩癥狀的加重。早期健腦的時候，可以用一些詞語或者是一些視覺信號來鍛煉，鼓勵患者讀書，看報，聽廣播，計算，書寫，畫畫，看電視等等。接受各種各樣的外界刺激，防止它進一步的衰退。腦力活動和體力活動，進行交叉進行，轉換興奮中心，也可以用頭部按摩來提升醒腦。同時要加強身體鍛煉，提高體質，促進血液循環，增加腦的血液供應，起到延緩衰老的作用。加強患者的功能鍛煉，目的就保障患者生活上的需求，延緩智能衰退。對于輕度的患者，要照料他的生活，比如買菜做飯，處理個人衛生或者是打掃家務等等。鼓勵患者參加社會活動，安排看報，看電視，與外界環境接觸，也要和患者交流，告訴患者一些事情，有效的刺激他的思維活躍，和活躍情感。中重度的家屬就應該幫助他進行生活自理能力的訓練，協助他一起外出認路，做一些力所能及的事情，提高基本生活的自理能力。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-13 6766次

• 提高心率的方法
  病情分析：提高心率的方法，首先可以通過藥物提高心率，常用的藥物有阿托品，異丙腎上腺素，茶堿緩釋片，同時要避免使用降低心率的藥物，比如倍他樂克。如果患者嚴重的心動過緩，必要的時候還需要安置心臟永久起搏器。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。意見建議：患者如果心動過緩，要做動態心電圖，甲狀腺功能心臟彩超，等檢查明確心動過緩的原因。引起心動過緩的原因很多，最常見的是病態竇房結綜合征，房室傳導阻滯和甲狀腺功能減退。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-06 3106次

• 能通過鍛煉身體來治愈哮喘嗎?
  病情分析：對于哮喘的治療在臨床上一般不建議通過鍛煉的方式來治愈哮喘。因為哮喘是一種可逆性的氣道氣流受限的阻塞性疾病。單純的通過鍛煉身體是無法治愈的。意見建議：臨床上對于確診哮喘的患者，一般建議行肺功能檢查來評估哮喘的嚴重程度，再選擇不同的吸入制劑，例如支氣管擴張及糖皮質激素吸入劑來控制哮喘患者的肺功能進展。經過用藥以后，在穩定期的患者，可以適當的進行體育鍛煉來提高肺功能。
  劉云云 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-07-07 1502次

• 心率慢可以通過鍛煉來提高嗎
  心率偏慢，通過鍛煉不能得到提高。因為心率偏慢，需要根據具體的原因來判斷，有些是正常的心率偏慢，像運動員或者經常鍛煉的人，他們的心率水平一般在每分鐘55次左右，所以這種情況是一種正常現象，是心臟功能比較好的表現，而且經常通過鍛煉人體的心臟功能會進一步的改善，心率也可能會偏慢，所以通過鍛煉來提高心率的做
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 585次

• 心率慢可以通過鍛煉來提高嗎
  心率慢一般可以通過適當的鍛煉來提高，但需根據個體情況合理選擇鍛煉方式和強度。心率，即心臟每分鐘跳動的次數，是衡量心臟功能的重要指標。正常成年人的心率一般在60-100次/分鐘。心率偏慢可能由多種因素導致，如長期運動、藥物影響或是病理性因素。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次