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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在備孕期間大多數(shù)的花茶都是可以喝的,比如說菊花茶,玫瑰花茶都是可以的,另外,也可以喝一些綠茶和紅茶。茶中含有豐富的氨基酸對(duì)于身體是非常有好處的。再就是,在備孕期間要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng),可以多吃一些瘦肉,魚肉,蛋類,牛奶等。

另外,備孕期間還需要注意休息,一定要保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過于的勞累。女性在備孕期間也需要戒煙以及戒酒,煙酒刺激會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,或者是胚胎停止發(fā)育等情況的發(fā)生。

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