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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 11741次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 10256次

• 糖尿病人能吃堅果類食物嗎
  患有糖尿病的患者也可以適量的吃一些堅果類的食物，如可以適量的吃一些核桃、巴旦木、開心果等。適量的吃一些這樣的食物可以補充人體所需要的蛋白質，補充維生素以及微量元素。另外，這些堅果中還含有豐富的不飽和脂肪酸，適量的吃一些能夠預防動脈粥樣硬化，所以對于糖尿病的患者也是有利的。患有糖尿病的患者，在飲食上要注意盡量以低糖、低淀粉、高纖維素的粗糧以及蔬菜作為主食。控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量比較高的食物。另外，糖尿病的患者要注意戒煙戒酒，養成良好的生活習慣。還需要在醫生的指導下，科學規范地應用胰島素或者降糖藥物控制血糖，預防并發癥的發生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:30”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-28 3339次

• 糖尿病人怎樣吃堅果
  堅果類的食物對血糖有影響嗎？堅果對血糖的影響會比較少，是一個適合于糖尿病人去吃的一個比較好的零食，但是在選擇的時候我們需要注意選擇那些原味沒有加調味料，或者是一個自然的結果，對于這種奶油、句野或者是有白粉在外面的這種盡量不要去吃，因為它她本身含有很高的熱量或者是糖分。但即使是原味的結果我們要注意的是一般一天吃手的一小把的量合適，不要過量持續的去攝入，那么雖然可能對血糖影響比較少但是它是實際上會有一個過高的一個的熱量，因為含油脂比較多，過高的熱量也會影響到這個體重，然后長期來說胰島素抵抗引起一個血糖的異常。
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  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-07-25 4025次

• 糖尿病人可以吃無糖食品嗎
  病情分析：糖尿病患者可以吃無糖食品。無糖食品中含糖量是比較低的，不會導致血糖升高。糖尿病患者要減少食用高糖食物，比如甜品、糖果、飲料等。平時也要按時服用降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：糖尿病應定期檢測血糖，并進行全方面的身體檢查，能夠預防并發癥。可以每隔三個月檢查一次糖化血紅蛋白，了解近期的血糖控制情況。如果血糖控制不穩定，要在醫生指導下調整降糖方案。
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-02 2303次

• 糖尿病人可以吃木糖醇食品嗎
  木糖醇食品不影響血糖水平，因為目前測量的血糖主要是血里邊的葡萄糖水平，木糖醇不參與葡萄糖的代謝，所以說糖尿病的病人可以吃一些木糖醇的食品。但是那個也不建議多吃，一定要在吃木糖醇食品的同時監測血糖，飲食定量增加運動。
  劉璐 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-01 2402次

• 糖尿病人可以吃哪些堅果
  糖尿病人一般可以吃核桃、花生、腰果、榛子、瓜子等堅果。1、核桃：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。不飽和脂肪酸有助于改善血脂狀況，對糖尿病人的心血管健康有一定益處。不過核桃熱量較高，每次食用量以2-3個為宜。2、花生：花生含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等。但花
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病人可以吃哪些堅果
  糖尿病人可以吃是腰果、核桃、松子等堅果，可以補充身體所需要的營養元素，但是在吃的時候一定不要過量。糖尿病人平時可以適當的吃一些腰果，因為腰果中含有豐富的蛋白質，適當的吃一些腰果可以補充身體所需要的蛋白質成分，幫助身體提高抵抗力。糖尿病人還可以適當的吃一些核桃，因為核桃中含有豐富的亞油酸，糖尿病人適當
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-17 1482次