類風濕關節炎需要如何注意自己飲食?

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醫生主講實錄

類風濕關節炎的患者,其實在飲食方面也無需特殊忌口的,因為疾病往往需要終生治療,所以如果太過忌口,反而會造成營養不良或者貧血等情況,對身體不利,當然也要盡量注意避免吃一些辛辣刺激性的食物,也要盡量少吃油炸和肥膩的食物,還要注意盡量清淡飲食,吃一些容易消化的食物,也要低鹽低脂,低糖飲食。

患者還要注意嚴格戒煙戒酒,另外,也要科學飲食,合理搭配,營養要均衡。要適當的補充營養,選擇含高蛋白,易消化,以及富含鈣,鐵,鋅和維生素的飲食,比如牛奶,蛋清,瘦肉,淡水魚肉,豆制品,海產品,黑木耳,黃花菜,蘑菇,綠色蔬菜,深色水果等。

如果有腎損害的患者,要避免吃海產品,也要盡量少吃動物內臟和堅果類的食物,肥胖患者關節負重和磨損增加,要注意保持正常體重,減少高熱量食物的攝入。

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