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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23437次

• 脛骨骨折后怎么處理

  脛骨骨折以后，當(dāng)然我們分早期和晚期。如果早期，那我們骨折首先是冷敷制動(dòng)，包括搬運(yùn)的時(shí)候都盡量不要造成更多的損傷，我們叫不要造成二次損傷。在這樣的情況下，我們盡量去找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行拍片，然后找醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。這是我們病人所能做到的。而不是去認(rèn)為我可能沒(méi)有骨折，或者是用一些說(shuō)我們叫做骨裂，很多病人說(shuō)骨裂，其實(shí)我們?cè)卺t(yī)學(xué)上沒(méi)有骨裂這個(gè)詞，都叫骨折。更不能錯(cuò)誤的去認(rèn)為骨裂沒(méi)有太多關(guān)系，骨裂有時(shí)候在你不正常的活動(dòng)下，或者互動(dòng)下，它可能就變成一個(gè)完全移位的一個(gè)骨折，那這是我們最應(yīng)該避免的。

  

  01:21
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 13202次

• 脛骨骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨發(fā)生骨折的患者，在手術(shù)之后，訓(xùn)練要根據(jù)不同的時(shí)期，采用不同的康復(fù)鍛煉方式。早期主要是維持骨折端穩(wěn)定，以及防止并發(fā)癥的產(chǎn)生。可以做骨折附近的肌肉等長(zhǎng)收縮活動(dòng)，骨折部位遠(yuǎn)端的關(guān)，節(jié)可以做主動(dòng)或者被動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，目的是促進(jìn)血液循環(huán)，防止靜脈血栓的形成。恢復(fù)的中后期骨折端初步穩(wěn)定，此時(shí)要做關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，以及肌肉力量的練習(xí)，防止發(fā)生肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬的情況。脛骨骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練，要遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，防止影響骨折穩(wěn)定，出現(xiàn)2次傷害，但同時(shí)不能夠鍛煉太晚，會(huì)引起組織、軟組織的關(guān)節(jié)粘連和僵硬的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-24 3935次

• 脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨平臺(tái)骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練分早期的康復(fù)訓(xùn)練和骨折端穩(wěn)定以后，后期的康復(fù)鍛煉。早期的康復(fù)鍛煉主要是病人術(shù)后臥床期間，行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮和踝關(guān)節(jié)，以及腳趾的屈伸鍛煉。這種情況主要是為了防止長(zhǎng)時(shí)間臥床以后導(dǎo)致的下肢肌肉廢用性肌肉萎縮和腳踝以及腳趾的關(guān)節(jié)囊和韌帶黏連情況。并且術(shù)后一個(gè)月可以逐漸的行臥床期間的膝關(guān)節(jié)屈曲的活動(dòng)，主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮，導(dǎo)致后期活動(dòng)僵硬的情況。后期的功能鍛煉主要是骨折端穩(wěn)定以后，病人可以下地活動(dòng)，這種情況功能鍛煉主要是加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉和膝關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉。這種情況可以下地時(shí)借助外力，行膝關(guān)節(jié)的蹲起活動(dòng)以及臥床時(shí)可以行手抱小腿的后拉鍛煉，主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸功能以及恢復(fù)下肢的肌肉力量，恢復(fù)病人的正常活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-11 16301次

• 脛骨平臺(tái)骨折手術(shù)后怎樣訓(xùn)練彎曲
  病情分析：脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后進(jìn)行彎曲功能鍛煉，主要是膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。可以在床上進(jìn)行屈膝，或人坐在床沿上，讓小腿垂下來(lái)，利用重力來(lái)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈曲鍛煉。伸直鍛煉可以躺在床上，在腳根底下墊枕頭或比較高的被子，這樣能保證膝關(guān)節(jié)盡量往零度伸直角度進(jìn)行鍛煉。意見(jiàn)建議：骨折以后的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，要選擇合適時(shí)機(jī)進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)功能鍛煉。如果手術(shù)是做內(nèi)固定，可以較早進(jìn)行鍛煉。若是用保守治療，可能就要等一段時(shí)間，等到5-6周，骨頭比較穩(wěn)定時(shí)才開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 4403次

• 脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  脛骨平臺(tái)骨折之后，如果恢復(fù)得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進(jìn)行站立行走，逐漸的增加行走的時(shí)間以及負(fù)重的力量。可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 3202次

• 脛骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠(yuǎn)端骨折以后，可以通過(guò)以下幾個(gè)動(dòng)作進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來(lái)放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時(shí)間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒(méi)有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 683次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次