小孩子貧血吃什么補血最快

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醫生主講實錄

小孩子發生的貧血臨床上是以缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血最為多見。所以說適當的吃一些含鐵元素比較豐富的食物,對于小孩子貧血補血是最快的,比如說可以多吃一些動物類的食品,各種紅肉,肝類等對于小孩子補鐵都是非常有好處的,可以多吃一些瘦肉,雞肝,豬肝,鴨肝等,豬血,豬肚當中,鐵元素的含量也是非常豐富的,可以適當的多吃一些。

另外小孩子貧血的話還可以適當的多吃一些新鮮的水果,新鮮的水果當中往往富含維生素C,維生素C也可以促進鐵的吸收。也可以多吃一些綠葉的蔬菜,綠葉的蔬菜當中,往往葉酸的含量是比較豐富的,對于巨幼細胞性貧血的改善是非常有好處的。

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