經常頸椎肩膀痛怎么治

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醫生主講實錄

如果經常性的出現頸椎肩膀疼痛:

一,是要避免長時間伏案工作,避免長時間低頭提物搬物,以及低頭彎腰活動,以免導致頸椎,肩膀部位疼痛情況的加重。

二,是平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來緩解頸椎肩膀部位的疼痛,和避免頸椎肩膀部位疼痛經常發作的情況。

三,是在疼痛期間,可以口服非甾體類抗炎藥物,配合針灸理療,熱敷,推拿的治療,來促進頸椎肩膀部位疼痛癥狀的減輕恢復,以提高病人的生活質量。

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