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• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 40411次

• 高血壓便秘怎么辦

  很多種老年人合并高血壓，需要長期口服一些藥物，比如說硝苯地平、尼莫地平，這些是鈣離子拮抗劑，在緩解高血壓的同時，可以導致腸道傳導的減弱，從而誘發便秘。如果大便排不出來，好多患者在廁所用力的排便，從而誘發血壓的急速升高，甚至誘發心腦血管疾病，包括一些腦出血，或者是腦梗塞，甚至是心肌梗死。因為高血壓疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，潤腸緩解便秘的藥物，我們不建議應用一些強效的瀉劑，比如說蘆薈，或者是番瀉葉、大黃，這樣可以導致腸道功能的，進一步減弱。腸道菌群的失調，直腸反饋機制的減弱，進一步的導致藥物依賴，進一步加重便秘，要對付便秘，尤其是中老年人，應該是增加腸道的傳導能力，而不是選擇強效的瀉藥一瀉了之。因為越瀉越虛、越虛越便秘，氣滯越來越弱，便秘越來越重，建議選擇一些瀉補兼施的藥物，可以選擇香丹清。香丹清的主要成分是黃芪，黃芪是補氣的成分比較多，在增加腸道傳導能力的同時，可以促進腸道的蠕動，形成腸道良好的排便習慣，黃芪可以增加腸道的傳導力，促進腸道蠕動，特別適合高血壓便秘的患者。另外在日常生活中，我們還要改變不良習慣，多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，調整血壓，再進一步緩解便秘。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-16 4642次

• 高血壓怎么辦？
  ?得了高血壓，我們首先不要過于焦慮，不要過于憂傷，雖然高血壓病是不可根治的疾病，但是這個病可以很好的得到控制的，只要我們控制得當，保持在穩定的范圍內，合并有一些心，腦，血管，腎疾病，它就會降低，但是如果我們控制不好，就會合并出現有心，腦，血管或者是腎臟的一些并發，靶向器官的受損，怎么辦呢？首先我們要改善生活習慣，減輕體重，限制鈉鹽的攝入，補充鈣離子跟鉀鹽，減少脂肪的攝入，增加運動，戒煙戒酒，減輕精神壓力和保持心理的平衡。如果改善生活行為還是不行，血壓還是增高，就要啟動降壓藥的治療，降壓藥的治療，根據不同的疾病，采用個體化的治療，小劑量優先選擇長效制劑的降壓藥物聯合治療。
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  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-08-10 7827次

• 高血壓怎么辦
  對于一個已經明確存在高血壓的患者，相對來講按時口服降壓藥物是最好的，以及最有效的預防高血壓相關并發癥，改善患者預后的方式方法。建議患者優選一線長效降壓藥物，還要結合生活方式上的干預改善。比如說在平日里要注意多吃新鮮瓜果蔬菜，低鹽低脂飲食，不吃熏醬、腌制、油炸的食品，每天可以適當的食入全谷物類的食品，比如說像糙米，燕麥，高粱米，玉米，相對來講更加有助于預防動脈硬化。同時也可以用薯類來替代大米白面，也就是說平日里可以吃地瓜以及土豆這樣的食物來代替饅頭米飯，越是精細的大米白面，相對來講就越容易升高患者的血脂。所以說建議患者在飲食當中要注意，把吃食物的種類盡可能的多種多樣一些，這樣才可以更好地控制好血壓。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-05-03 1428次

• 高血壓怎么辦
  高血壓病是生活中的常見疾病，血壓病與遺傳、環境、飲食習慣都有很大的關系。出現高血壓首先要明確是原發性高血壓還是繼發性高血壓。需要檢查血糖血脂情況，在心理科醫生的指導下，科學規范的應用降壓藥物。如果血壓輕微升高的話。可以不用藥物，但要改善生活習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒，限制食鹽的攝入量，清淡飲食。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-15 1801次

• 高血壓怎么辦
  高血壓患者尤其是對于一級高血壓患者，可以通過飲食運動以及生活方式的干預，部分人可以轉化為正常的血壓。觀察的時間一般是兩個月。如果血壓仍然偏高，最好是加上一定的降壓藥物治療。一般的生活方式主要包括低鹽低脂飲食，適當的有氧運動，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-23 1201次

• 高血壓怎么辦
  面對高血壓中的高壓高問題，患者應積極采取措施以降低血壓，減少心腦血管事件的發生。綜合治療方案包括生活方式的調整、合理用藥以及定期的醫學監測。一、生活方式的調整生活方式的調整是高血壓治療的基礎，患者應保持低鹽飲食，減少高脂食物的攝入，適量增加
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-23 0次

• 先天高血壓怎么辦
  先天性高血壓主要是吃降壓藥來維持血壓，目前常用的降壓藥物主要有以下幾種：第一種是利尿藥物，比如，速尿片。第二種藥物是鈣離子阻滯劑，比如尼群地平片。第三種是β受體阻滯劑，比如倍他樂克片。第四種是藥物血管緊張素轉換酶抑制劑，比如依那普利片。第五種是血管緊張素二受體阻滯劑，比如科素亞片，不適用于糖尿病和高
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 107次