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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 27305次

• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于便秘輕的患者，平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時(shí)，堅(jiān)持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時(shí)，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。另外，在排便時(shí)不要用力過猛，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟悖瑢?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2426次

• 高血脂血糖高吃什么
  患有高脂血癥以及高血糖的患者吃的東西首先要是升糖指數(shù)比較低的，而且含有油類以及脂肪類比較低的食物，例如可以適量的攝取粗糧來作為主食，青菜方面多攝取一些綠色葉子蔬菜，因?yàn)檫@些食物含有的脂肪以及糖分的量比較低，但是含有豐富的纖維素，進(jìn)食之后可以使患者對(duì)血脂以及血糖控制相對(duì)比較容易。除此之外，還建議患者一定要控制進(jìn)食食物的量，而且如果是適量的運(yùn)動(dòng)，還可以減輕血脂以及血糖病情的程度。
  語音時(shí)長 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-28 1578次

• 血糖高血脂吃什么好
  血糖高，血脂高的患者，建議可以大量進(jìn)食新鮮的蔬菜，建議多吃綠顏色，并且顏色較深的青菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等，注意吃青菜的同時(shí)一定要注意少放調(diào)料，比如青菜可以建議清炒，不要放太多的鹽，味精以及醬油等等。因?yàn)檫@些調(diào)料也可以引起患者血糖升高，血脂升高。另外建議患者多吃青菜，少吃主食，主食建議以粗糧為主，比如煎餅，最好是那種帶皮的雜糧煎餅。另外建議患者飲食期間，也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語音時(shí)長 01:11”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 2050次

• 高血脂血糖高吃什么好
  病情分析：高血脂和高血糖的病人，平時(shí)飲食方面就要少吃高糖，高脂肪，高膽固醇的食物。建議多吃蔬菜，多吃粗糧，蔬菜的話比如西蘭花，菠菜芹菜，韭菜，白菜，油麥菜等，盡量不要選擇根莖類的蔬菜，比如土豆，山藥。主食的話，盡量選擇粗糧比如燕麥，藜麥，糙米，蕎麥。意見建議：對(duì)于高血脂和高血糖患者，如果通過調(diào)理飲食配合著有氧運(yùn)動(dòng)，患者血脂和血糖控制不好的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范的用藥治療。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 901次

• 高血脂血糖高吃什么
  病情分析：高血脂高血糖的患者一定要按著醫(yī)囑按時(shí)的服用藥物，包括他汀類的藥物以及降糖的藥物，還要注意飲食的調(diào)理，要限制食物中膽固醇的攝入以及糖的攝入，一定要以低鹽低脂低糖的飲食為主，可以吃一些新鮮的蔬菜，還要吃一些偏酸性的水果，包括香蕉，蘋果，芹菜，韭菜，大白菜等食物。意見建議：患者要避免吃刺激性的食物，一定要戒煙戒酒，也要避免吸二手煙，每周要堅(jiān)持5~7天的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要控制在三十分鐘到一個(gè)小時(shí)。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-29 501次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時(shí)伴有血糖高的患者，可以進(jìn)食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進(jìn)食的數(shù)量不能太多，比如說2-3兩。進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該選擇在兩餐之間。患者出現(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來控制好
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 530次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時(shí)盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎(chǔ)，應(yīng)該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對(duì)較低，并且含有較多的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次