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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導(dǎo)致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 34569次

• 煙酰胺是維生素b3嗎

  煙酰胺不是維生素b3，煙酰胺是維生素b3的產(chǎn)物。維生素b3又被稱為煙酸，屬于水溶性維生素，食用煙酸后會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為煙酰胺，所以不能單一的說煙酰胺就是維生素b3，只能說煙酰胺是源于維生素b3，是維生素b3的衍生物。維生素b3可以保持皮膚的健康，一定劑量的維生素b3可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且有美白和活化皮膚細(xì)胞的作用，日常可以通過食用富含維生素b3的食物來幫助身體美白。

  

  01:21
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-21 95911次

• 葉酸和維生素b12
  它們的作用既有相同點(diǎn)又有不同點(diǎn)，可用于各種原因引起的葉酸缺乏和已經(jīng)由于葉酸缺乏導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血。臨床上小劑量的可以用于懷孕早期預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。維生素b12主要在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為甲基鈷胺和輔酶B12才具有活性，與葉酸的作用比較相似。維生素B12缺乏的時(shí)候?qū)е翫NA的合成障礙影響紅細(xì)胞的成熟導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血。維生素B12缺乏可以引起巨幼紅細(xì)胞性貧血，會引起神經(jīng)系統(tǒng)的病變，所以主要用于神經(jīng)炎、口炎性腹瀉等一系列的疾病。
  語音時(shí)長 1:21”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-09 32986次

• 葉酸和維生素e
  在懷孕早期，有些孕婦會常規(guī)服用葉酸和維生素e。這兩種藥物是不是都需要吃？首先，葉酸肯定是要吃的，因?yàn)槿~酸在早孕期的主要作用是預(yù)防神經(jīng)管畸形。到中孕晚期以后也可以繼續(xù)口服葉酸，主要作用是預(yù)防貧血以及妊娠期高血壓，還有妊娠期糖尿病。因此建議在整個(gè)孕期都口服葉酸。但是很多女性把維生素e當(dāng)作一種保胎的藥物，這樣在懷孕以后，就會常規(guī)的服用維生素e。這種想法并不正確，目前臨床工作研究表明，維生素e是起不到保胎的作用的，只是一種單純的維生素。在懷孕期間是需要補(bǔ)充維生素。但是是多種維生素，里面已經(jīng)含有一定成分的維生素e，如果專門的把維生素e拿出來，補(bǔ)充劑量又很大，這樣會造成維生素e攝入過量，對身體也是不好的，因?yàn)榧词故蔷S生素吃得太多，也并不是好事。因此在懷孕期間建議口服葉酸，不要吃維生素e，可以選擇吃多種維生素。
  語音時(shí)長 01:38”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-05-07 9508次

• 腳氣是缺乏維生素B嗎
  腳氣病與腳氣是完全不同的兩種疾病。腳氣病是一種維生素B1缺乏性疾病，由于體內(nèi)不能合成，完全靠外援飲食輸入，如果輸入不足或者是丟失過多，就引起了腳氣病。及時(shí)補(bǔ)充維生素B1，大部分都能夠治愈。一旦診斷應(yīng)積極治療，除了治療以外，還要重在預(yù)防，加強(qiáng)合理的營養(yǎng)普及，注意烹飪方法等。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-12 2903次

• 維生素b和維生素b1一樣嗎
  維生素B叫維生素B族，維生素B1只是B族里的一種維生素。維生素B族包含的很多，有B1，B2，B5，B6，B12。這些維生素B族，參與人體的物質(zhì)代謝，起著重要的作用。維生素B12具有制造紅細(xì)胞以及營養(yǎng)神經(jīng)的作用，體內(nèi)這些維生素B族缺一不可。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-06 10406次

• 葉酸維生素b9能治療白發(fā)嗎
  葉酸和維生素B9是一種藥物，葉酸也叫做維生素B9，維生素B9一般不能治療白發(fā)。維生素B9是葉酸的別名，并且是一種水溶性維生素，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，提高自身的免疫力及抵抗力，但是不能治療白發(fā)。白發(fā)有先天性白發(fā)以及后天性白發(fā)，先天性白發(fā)通常是由于遺傳因素造成的，后天性白發(fā)有可能是內(nèi)分泌
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-18 311次

• 維生素b9的別名叫什么
  維生素b9的別名一般叫做葉酸。葉酸是一種水溶性維生素，存在于豌豆、橙子、蘆筍、西蘭花、菠菜等食物中，是人體細(xì)胞生長繁殖的必需物質(zhì)，在臨床上可用于治療各種原因引起的葉酸缺乏以及由葉酸缺乏引起的巨幼細(xì)胞貧血，另外在妊娠前及妊娠前三個(gè)月服用，也可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)，另外也可與其他藥物聯(lián)合使用，治療
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次