盆腔炎適合什么運動

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醫生主講實錄

盆腔炎患者除了配合醫生治療以外,可以適當做些運動,但是不要過度運動,可以打打太極拳,練瑜伽,散步,慢走。

也可以跳慢節奏的交誼舞,跳舞是一種有益身心健康的運動,增強體質,心情變舒緩,身體變柔軟,全面刺激肌肉,跳舞對肌肉的刺激則是全面性的,綜合性的它的動作兼顧到頭,頸,胸,腿等部位跳舞可以增加消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的擼動,增強食欲,對于預防高血壓,糖尿病,肥胖癥,習慣性便秘等癥狀有良好的作用。

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