類風濕性關節炎的護理措施

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醫生主講實錄

類風濕性關節炎是一種慢性,對稱性的多滑膜關節炎,并且也會出現關節外的病變,會導致全身多系統多臟器受累的,是一種慢性自身免疫性疾病,所以日常生活的護理措施是非常重要的,有寒冷或者潮濕,疲勞,營養不良,創傷,精神因素刺激等都會成為疾病的誘發因素。

在病情急性期的時候,一定要注意休息,最好是臥床休息,緩解期的時候可以適當的進行活動,但是也要避免手指用力,更要避免撐床提重物等的動作,以免加重關節畸形,可以適當地做肢體伸展運動,散步和抓握活動等,防止關節廢用。

生活要有規律,要勞逸結合,避免過度疲勞,適當的鍛煉能增強體質,但是過度勞累是可能會造成疾病活動的,也要選擇適合自己的運動,比如做體操或者練習瑜伽,氣功,太極拳等,也要注意保暖,避免受風寒,此外居室環境也要清潔衛生,另外飲食方面也要科學的搭配,營養要均衡。

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