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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了早期頸椎病的癥狀,這種情況通過改變不良的生活習(xí)慣,以及改變不良的工作姿勢,并且通過加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,一般是可以自愈的。所以在病人出現(xiàn)早期頸椎病以后,平時(shí)一定要避免長時(shí)間地低頭活動,避免熬夜,并且多注意保暖,避免受涼。

平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)和避免頸部椎體的受力,一般通過治療以后,早期頸椎病的臨床癥狀就會逐漸的減輕恢復(fù)。并且頸肩背部肌肉力量增強(qiáng)了以后,還能夠防止頸椎病臨床癥狀的復(fù)發(fā)。所以說早期頸椎病,通過鍛煉、改變不良的工作生活習(xí)慣是能夠自愈的。

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