消化不良要吃什么食物

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醫生主講實錄

有些患者由于不注意養成良好的飲食習慣,或者患有一些胃腸道疾病容易出現消化不良的癥狀。這樣的患者,首先要注意調整飲食?;加邢涣嫉幕颊撸梢远喑砸恍┕任?,如可以喝一些小米粥,玉米糊,這些都是可以的,這些食物含有豐富的碳水化合物,容易被人體吸收,不會引起消化不良,而且可以為身體提供必要的能量。

除此之外,消化不良的患者還要多吃一些綠色蔬菜,如可以吃一些菠菜,芹菜,油菜,白菜,這些蔬菜都是可以的,不僅易于吸收,而且可以補充膳食纖維,促進胃腸道蠕動,對于消化不良也有一定的幫助。另外消化不良的患者飲食上要注意不要吃脂肪含量比較高的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要飲酒,如果癥狀比較明顯,還需要進一步檢查以明確診斷,并積極的進行治療。

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