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• 腰椎病的鍛煉方法有哪些

  腰椎病的鍛煉方法，我們還是要具體情況具體分析。總的來說，第一要注意休息，另外要做核心肌群的訓練，就是做腰背部的肌肉和骨盆肌肉的訓練。我們可以做平板支撐，可以適當的做小燕飛，這個強度不能太大。另外做深層穩定肌，身體穩定肌群有多裂肌、回旋肌這些訓練。這時候實際上是坐在一個比較柔的墊子上，我們做輕度的一些搖擺，不要動作太大，保持它的穩定性。另外我們可以做下肢肌肉的訓練，比如伸直腿做勾繃踹，同時我們要練習大腿的肌肉和脛前肌的肌肉，都是非常重要的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6638次

• 腰椎病會引起哪些不適

  首先如果沒有壓到神經，它主要是表現為腰背部肌肉的緊張，就是腰背部局部的酸痛；如果壓到神經了，它表現為神經的卡壓癥狀，比如下肢的疼痛、麻木、行走困難。如果是慢性的致壓，引起來整個椎管的致壓，這時候，正中央的馬尾和周圍的神經根，都有明顯的致壓。我們說溫水煮青蛙，神經有變性了，這時候可能表現為麻木無力，甚至間接跛行。我們走差不多一百米、五十米，就要蹲下來休息或坐下來休息，或站下來停一停，要休息一下走不遠，這是腰椎管狹窄癥。目前為止的話，腰椎管狹窄癥我們同樣可以，用微創的手段給它完美的解決，這是科室的一大特色。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 3137次

• 頸腰椎病的癥狀有哪些
  頸腰椎病主要是脊椎的退變導致的，首先的癥狀是出現頸部以及腰部的疼痛，特別是彎腰低頭活動時疼痛明顯的加重。如果頸腰椎病導致了神經根的受壓，在頸部主要是會出現頸肩背部的疼痛、酸脹的情況，并且還會有麻木的癥狀。如果神經根受壓以后，還會出現一側或者雙側肩部以及胳膊的疼痛麻木以及無力的情況。而對于腰椎部位神經根受壓，會出現臀部以及腿部的放射性疼痛以及麻木的情況。后期如果神經根持續性的舒張壓痛，還會出現四肢的無力情況，并且出現肌肉的萎縮。頸腰椎病的癥狀主要是頸腰部的疼痛，并且有明顯的壓痛，如果導致了神經的受壓還會出現四肢的感覺力量的改變以及出現四肢的疼痛情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-13 4991次

• 頸腰椎病的癥狀有哪些
  頸椎病主要癥狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數患者有眩暈猝倒或一側面部發熱，出汗異常。病情嚴重者雙下肢活動受影響，甚至出現截癱。一般患者可出現頸部的發僵、發硬、疼痛、活動受限，頸背部沉重肌肉變硬，上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺出現了減退。有些患者會出現下肢的僵硬，似乎不聽指揮或者是下肢綿軟，像在棉花上行走。另一些患者甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常的這樣一些感覺。接下來我們說腰椎間盤突出，它的癥狀有腰部疼痛，幾乎所有的患者都有此癥狀。再有就是下肢風濕痛，可在腰痛發生前出現，也可在腰痛出現的同時發生或者腰痛后出現。疼痛沿臀部大腿及小腿后側至足跟或足背成放射性刺痛，嚴重者可呈電擊樣疼痛。再有就是下肢麻木，感覺減弱，記憶力減弱或者是癱瘓，間歇性坡行。馬尾的神經癥狀，中央型的腰椎間盤突出若突出較大，椎管骨性狹窄可壓迫馬尾神經出現會陰部的麻木刺痛、排尿排便無力，女性可出現尿失禁，男性可出現陽痿。這個就要需要盡快手術治療。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-16 2722次

• 腰椎病的早期癥狀有哪些
  病情分析：腰椎病早期癥狀有腰痛、腰部活動受限、腰腿痛。腰椎骨性結構是圍成椎管、椎間孔構成神經通道，韌帶、椎間盤、小關節骨性結構連接在一起。意見建議：腰椎病護理是運動，爬山、跳繩運動不適合，容易加重腰部疼痛。腰椎病要進行比較舒緩運動，幫助減輕腰部壓力，促進早腰部的恢復。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-21 1502次

• 腰椎病常見的類型有哪些
  病情分析：腰椎病常見的類型有腰椎的腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，腰椎滑脫癥，也常見于腰椎結核病以及腫瘤性疾病，比如多發性骨髓瘤。意見建議：對于腰椎的大部分的常見病，要積極的注意休息，減少腰椎的使用程度，加強保暖，避免受涼，睡硬板床，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，如果不能夠有效的改善臨床癥狀，需要完善檢查進行明確。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-22 1201次

• 腰椎病會引起哪些不適
  首先如果沒有壓到神經，它主要是表現為腰背部肌肉的緊張，就是腰背部局部的酸痛；如果壓到神經了，它表現為神經的卡壓癥狀，比如下肢的疼痛、麻木、行走困難。如果是慢性的致壓，引起來整個椎管的致壓，這時候，正中央的馬尾和周圍的神經根，都有明顯的致壓。我們說溫水煮青蛙，神經有變性了，這時候可能表現為麻木無力，甚
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次

• 腰椎病的九大主要癥狀
  沒有腰椎病的九大主要癥狀的說法，腰椎病的癥狀主要有腰痛，下肢放射痛，下肢麻木、冷感及間歇性跛行，馬尾神經癥狀等。1、腰痛：一種為患者自覺腰部持續性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走；另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，嚴重影響生活和工作。2、下肢放射
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-30 1427次