11歲女孩來月經了正常嗎

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醫生主講實錄

11歲女孩子來月經屬于正常現象,因為絕大部分女孩子都是在13歲到15歲之間來月經,但是個體差異不同,如果年齡大于9歲,或者小于18歲之間來月經,都屬于正常的生理現象,建議女孩子來了月經之后,一定要注意月經期的衛生,注意月經期給予適當的保暖避免做劇烈運動,并且在飲食上不要吃生冷酸辣的食物,并且不要喝冰凍的飲料,尤其是在夏天的時候,因為如果吃了寒涼性的食物,有可能會導致痛經現象的發生。

另外建議在月經期間適當的注意休息,加強營養,這樣才能平安的度過月經期,月經期雖然是女性正常的生理時期,如果是不注意。有可能會導致出現月經周期異常,或者是月經量出現改變,或者導致痛經。

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