妊娠期糖尿病孕婦可以吃烏棗,烏棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津,烏棗最大的營養價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
烏棗營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等,以含維生素C和鈣質,鐵質最多,可以補血,提高機體免疫力,因此妊娠期糖尿病孕婦可以適量吃一些烏棗,但是也不宜過量食用。
妊娠期糖尿病孕婦可以吃烏棗,烏棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津,烏棗最大的營養價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
烏棗營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等,以含維生素C和鈣質,鐵質最多,可以補血,提高機體免疫力,因此妊娠期糖尿病孕婦可以適量吃一些烏棗,但是也不宜過量食用。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測