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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9648次

• 腰肌勞損怎樣治療好.

  腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時會加重。其治療，可以采用抗炎鎮痛藥雙氯芬酸鈉，聯合活血的中成藥進行治療，同時配合按摩、熱敷等方法會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等，患者治療過程中應改變日常生活方式，避免久坐、久站以及長時間的彎腰等，適當進行腰背肌的功能鍛煉。同時遵醫囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療，藥物具有消炎鎮痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進行理療，加速腰部的血液循環，快速緩解疼痛，還可以根據情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-10-20 14393次

• 腰肌勞損多久才能好
  腰肌勞損程度不同，恢復的時間不同。一般治療需要一個多月的時間，還需要長期的護理，不然容易反復的發作，腰肌勞損患者需要注意。第一，為了促進血液的流通，增強腰背部肌肉的力量，腰肌勞損患者一定要加強腰背肌肉的鍛煉，鍛煉的方法也需要科學的講究，推薦的鍛煉方式有仰臥起坐、廣播操、太極拳、瑜伽、慢跑游泳等，另外如果是做康復鍛煉的話，做倒走比較好。第二，鍛煉需要堅持，但在急性發作期，腰部疼痛時不適合鍛煉，此時多休息減少運動，平時可以適當進行身體的按摩，多向后仰身體，如此才能有利于腰部的恢復。第三，不要經常性的彎著腰避免加重病情，如果長時間坐著或者站著，要注意每隔一段時間活動一下，睡覺的床不要太軟，注意坐姿和腰部的保暖，防止磕碰和扭傷。
  語音時長 1:40”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-29 7317次

• 腰肌勞損怎么才能治好？
  腰肌勞損如何治療比較好，完全和病情是成正比的，總體來說腰肌勞損的治療分為保守的治療，還有手術的治療。如果目前的病情比較輕，積極的進行保守的治療，就有治愈的可能性。首先日常生活中不要長時間的彎腰負重，注意腰部的保暖，不要發生外傷，保持正確的站姿，坐姿，也可以進行腹肌或者是腰背肌功能的鍛煉。發生疼痛可以選擇消炎鎮痛，活血化瘀一類的藥物來輔助的治療，比如腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉等。也可以進行推拿，拔罐，艾灸，中藥熏洗等方式來治療，可以促進局部的血液循環，可以幫助緩解疼痛。如果保守的治療效果不是很好，只能進行手術治療。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-29 8071次

• 腰肌勞損怎么才能治好？
  病情分析：先可進行物理治療，比如局部可以進行，熱敷，電吹風加熱，緩解肌肉攣縮，緩解癥狀。疼痛比較厲害的時候可以口服止痛藥物進行止痛，使用美洛昔康，布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布等。保守治療效果不理想，局部還可以進行封閉治療。意見建議：患者要避免不良的動作，避免長時間彎腰，長時間站立，避免負重。患者要減輕體重，在日常生活中要加強腰背肌功能鍛煉，避免出現腰肌勞損。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-02 1003次

• 腰肌勞損怎么辦
  病情分析：腰肌勞損了要注意休息，避免過度勞累，避免受涼，要注意保持正確的姿勢，不要長時間的久坐、久站，或從事重體力勞動。可以采用物理治療的方法，如針灸、按摩，也可以做局部的理療、中藥熏蒸，腰部疼痛明顯可以口服非甾體類的消炎藥，局部可以貼消腫止痛的膏藥。也可以擦扶他林軟膏、巴布膏等消腫止痛的藥膏。可以配合中藥辨證施治，對癥用藥，也能起到良好的治療效果。意見建議：患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下對癥治療，避免耽誤病情，對身體造成傷害。平時要調整飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-28 402次

• 腰肌勞損怎么辦才能恢復
  腰肌勞損可以通過適當休息、熱敷、按摩、局部用藥、口服藥物等方法改善，患病后需要去正規醫院治療。1、適當休息：腰肌勞損患者平時要注意勞逸結合，避免從事重體力勞動，盡量不要劇烈活動，讓身體充分休息，有助于癥狀改善。2、熱敷：可以使用熱毛巾或暖水袋進行熱敷，能夠加快局部血液循環的速度，對緩解局部疼痛有幫助
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-21 0次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現損傷，一般會表現為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次